📕 Медицина, здоровье

401 книга
Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине
🕒 13 ч. 47 мин.
Книга, которая стала бестселлером на Amazon, представляет собой работу авторитетного доктора медицины. Он не только раскрывает причины таких заболеваний, как диабет и рак, но и подробно объясняет, как избежать их развития и даже обратить процесс. Одним из ключевых преимуществ книги является...
БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие
🕒 7 ч. 26 мин.
Книга Светланы Сироты рассказывает о том, как бег может изменить вашу жизнь. Автор дает советы начинающим бегунам, делясь лайфхаками для эффективных тренировок и мотивируя не бросать занятия спортом. Она сама начала заниматься бегом в 26 лет и сейчас участвует в ультрамарафонах, а также работает...
Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система
🕒 6 ч. 3 мин.
Старейший орган в нашем теле, кишечник, рассматривается в книге Стига Бенгмарка. Он поднимает вопросы о вреде антибиотиков и о пользе здорового питания, что может показаться уже известным. Однако автор предлагает 12 ключевых принципов для поддержания здоровья кишечника на многие годы вперед.
Детский нейрохирург. Без права на ошибку: о том, кто спасает жизни маленьких пациентов
🕒 8 ч. 17 мин.
В книге Джей Джамохаян, врач Оксфордской больницы, подробно описывается рабочая жизнь в детском нейрохирургическом отделении. Автор передает свои впечатления о многочасовых операциях, детях-пациентах и их родителях, а также о том, какие вызовы сталкиваются перед ними. Он также рассказывает о том,...
Аллергия: скажите ей «Прощай!»
🕒 3 ч. 28 мин.
Всё о лечении всех видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений, детского диатеза. Новейшие открытия медицины доступно и эффективно! При легкости изложения автора отличает доскональное изучение и знание темы. В книге использованы данные новейших научных разработок и открытий, а также...
Почему у меня ЦИСТИТ. Как навсегда вылечить это заболевание
🕒 5 ч. 23 мин.
Каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с острым циститом. Боль, жжение, частое мочеиспускание – и это еще не весь список симптомов, которые «дарит» нам это заболевание. Цистит не угрожает жизни, но может основательно ее испортить. А некоторые его виды без своевременного лечения приводят к...
Освободи красавицу. Практикум. 5 шагов за 5 недель, 25 инструментов
🕒 2 ч. 32 мин.
Что, если у вас появится возможность улучшить самочувствие и качество жизни за 5 недель? Если для этого просто нужно будет следовать инструкциям и пробовать подходящие вам инструменты, уделяя этому полчаса в день? Новая книга-практикум Риты Тинги, психолога, тренера, специалиста в методике...
Мозг и сон
🕒 2 ч. 7 мин.
Существует легенда, что гениальные люди спят мало. Например, Маргарет Тэтчер спала не более пяти часов в сутки. Она считала, что лучше ограничить время на сон, но зато сделать прическу. Леонардо да Винчи, говорят, спал по 15 минут, а между этими краткими периодами отдыха делал 4-часовой перерыв на...
Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
🕒 5 ч. 2 мин.
Большинство случаев инфарктов и инсультов происходят ночью с воскресенья на понедельник из-за профессионального стресса, который люди испытывают перед рабочей неделей. Эта книга - первая в России, которая рассказывает о специфике рабочего стресса и объясняет, как с ним справляться. Авторы...
Доктор, который научился лечить все. Беседы о сверхновой медицине
🕒 7 ч. 32 мин.
В книге "Путеводитель по человеческому организму" Александра Никонова читателям предлагается увлекательное путешествие по тайнам человеческого тела. Отличительной особенностью книги является подход врача, который научился лечить множество заболеваний, пренебрегаемых традиционной...
Аллерголог об аллергии. Как взять заболевание под контроль и жить полноценно в любое время года
🕒 5 ч. 12 мин.
Аллергия и повышенная чувствительность – не одно и то же. В первом случае требуется серьезное лечение, а во втором – ограничение контакта. В своей книге один из самых известных и профессиональных аллергологов-иммунологов России рассказывает: что такое аллергия на самом деле, почему некоторые...
Вирусы и эпидемии в истории мира. Прошлое, настоящее и будущее
🕒 19 ч. 20 мин.
Смелое пророчество Пастера о исчезновении микробных болезней с лица Земли вызывает вопросы. Автор книги «Охотники за микробами» Поль де Крюи обращается к истории человечества, чтобы показать, как вирусы оказывали огромное влияние на нашу жизнь. Он рассказывает о героях, создавших вакцины против...
Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
🕒 9 ч. 36 мин.
Сергей Малоземов – это врач, который также является известным телеведущим и автором научно-популярной передачи "Живая еда". Его книга расскажет вам об истории продуктов, которые можно найти в холодильнике практически у каждого человека, и поможет понять их плюсы и минусы с научной...
Аллергия: Жестокие игры иммунитета
🕒 13 ч. 19 мин.
Большое количество людей по всему миру страдает от аллергий. Количество аллергиков растет очень быстро, и это создает проблемы не только для них самих, но и для их семей, системы здравоохранения и общества в целом. Медицинский антрополог Тереза Макфейл решила изучить, почему аллергии становятся все...
Простатит. Современный подход к диагностике и лечению
🕒 3 ч. 4 мин.
В своей книге доктор-уролог Керим Пыгамов предлагает рассмотреть простатит с точки зрения научных данных и изучить его причины, симптомы, методы диагностики и лечения. Эта книга поможет вам лучше понять свое состояние, выбрать подходящего специалиста, избежать ненужных процедур и лекарств....
Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни
🕒 5 ч. 43 мин.
В своей книге доктор Нурия Рур рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авторскую программу, которая позволит за короткое время повысить качество сна и жизни. Хороший сон в наши дни нельзя считать чем-то естественным. По данным Всемирной организации здравоохранения,...
Бессмертный пони. Заметки участкового терапевта
🕒 7 ч. 11 мин.
Непридуманные истории из практики провинциального участкового терапевта, пропитанные нежной сентиментальностью и приправленные злободневной иронией, не оставят равнодушным никого! Пройдите вместе с автором увлекательный профессиональный квест, что с каждым днём становится всё более сложным и...
Массаж члена. Секретные техники японских гейш для незабываемого секса
🕒 1 ч. 59 мин.
Книга погружает читателей в мир японской эротической культуры и раскрывает техники и секреты массажа члена, применяемые японскими гейшами. Автор, Ариэль Флейм, бывшая порнозвезда и секс-коуч, делится своими знаниями и опытом, полученным в Японии.От введения, погружающего в мир японской эротической...
Щитовидка. Как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо
🕒 4 ч. 54 мин.
Щитовидная железа – важнейший эндокринный орган, чувствительный к любым патологическим процессам, происходящим в организме, а ее повреждение приводит к нарушению работы всех без исключения систем организма. Изменения экологии, культуры питания, снижение уровня здоровья стали причинами увеличения...
«Fuck you, Паркинсон!». Издание второе, дополненное
🕒 2 ч. 41 мин.
Электронная версия книги "Fuck you, Паркинсон!" была опубликована в конце 2020 года, и я сразу стал получать письма. В них было все, вопросы, просьбы, рассказы, предложения и много-много боли и страданий. Это общение заставило существенно переработать первый вариант книги, сделав более...
Неприглядная история. Как жили, любили и болели в разные эпохи
🕒 7 ч. 18 мин.
ИНОГДА ИСТОРИЯ НАС ПУГАЕТ, ИНОГДА – ШОКИРУЕТ, А ИНОГДА – УДИВЛЯЕТ. – Как рожали королевы и простые женщины. – Почему было выгодно иметь много детей. – Про самые распространенные болезни и как их лечили. – Почему не за всеми девушками ухаживали до брака. – Про эксперименты в интимной...