Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата

Эта книга заставляет по-новому посмотреть на дисциплину. Привычные техники часто не работают: мозг быстро выматывается от ежедневных подъемов в 5 утра, ледяных душей, списка из 25 задач и жизни на максимальных оборотах. В какой-то момент он включает режим самозащиты, начинает сопротивляться — и весь прогресс сходит на нет.

Нужен иной путь.

Крейг Баллантайн — бизнес-тренер успешных предпринимателей, создатель фитнес-системы Turbulence Training и человек, которого называют самым дисциплинированным в мире, — раскрывает «темную сторону» дисциплины. Никакого давления и самобичевания: вместо этого — ясная система, приоритеты и Важная Причина, которые помогают сохранять высокий темп без надрывов и доводить дело до результата.

Освоив методику Темной стороны дисциплины, вы сможете:
• избавиться от выгорания и вечного ощущения нехватки времени;
• перестать тратить силы на второстепенное и сфокусироваться на главном;
• построить «дисциплину без усилий» — систему, которая работает за вас;
• организовать жизнь так, чтобы правильные решения принимались сами собой;
• разобраться в своих настоящих целях и ценностях.