Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата
🕒 3 ч. 4 мин.
15:08
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 01
10:37
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 02
15:10
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 03
15:29
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 04
10:06
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 05
07:24
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 06
03:47
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 07
06:45
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 08
03:22
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 09
04:21
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 10
08:56
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 11
10:17
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 12
07:11
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 13
12:43
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 14
06:36
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 15
02:00
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 16
17:11
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 17
05:23
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 18
06:06
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 19
10:31
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 20
05:33
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата 21
💬 Описание аудиокниги
Эта книга заставляет по-новому посмотреть на дисциплину. Привычные техники часто не работают: мозг быстро выматывается от ежедневных подъемов в 5 утра, ледяных душей, списка из 25 задач и жизни на максимальных оборотах. В какой-то момент он включает режим самозащиты, начинает сопротивляться — и весь прогресс сходит на нет.
Нужен иной путь.
Крейг Баллантайн — бизнес-тренер успешных предпринимателей, создатель фитнес-системы Turbulence Training и человек, которого называют самым дисциплинированным в мире, — раскрывает «темную сторону» дисциплины. Никакого давления и самобичевания: вместо этого — ясная система, приоритеты и Важная Причина, которые помогают сохранять высокий темп без надрывов и доводить дело до результата.
Освоив методику Темной стороны дисциплины, вы сможете:
• избавиться от выгорания и вечного ощущения нехватки времени;
• перестать тратить силы на второстепенное и сфокусироваться на главном;
• построить «дисциплину без усилий» — систему, которая работает за вас;
• организовать жизнь так, чтобы правильные решения принимались сами собой;
• разобраться в своих настоящих целях и ценностях.
Нужен иной путь.
Крейг Баллантайн — бизнес-тренер успешных предпринимателей, создатель фитнес-системы Turbulence Training и человек, которого называют самым дисциплинированным в мире, — раскрывает «темную сторону» дисциплины. Никакого давления и самобичевания: вместо этого — ясная система, приоритеты и Важная Причина, которые помогают сохранять высокий темп без надрывов и доводить дело до результата.
Освоив методику Темной стороны дисциплины, вы сможете:
• избавиться от выгорания и вечного ощущения нехватки времени;
• перестать тратить силы на второстепенное и сфокусироваться на главном;
• построить «дисциплину без усилий» — систему, которая работает за вас;
• организовать жизнь так, чтобы правильные решения принимались сами собой;
• разобраться в своих настоящих целях и ценностях.
📚 Цикл «Книги-драйверы»
Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностью
(в исполнении
Антона Ческидова)
Давай займемся карьерой. Чтобы работодатели тебя ценили, хотели, хвалили
(в исполнении
Альбины Быстровой)
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
(в исполнении
Татьяны Литвиновой)
Хитрый, как лис, ловкий, как тигр. 36 китайских стратагем, которые научат выходить победителем из любой ситуации
(в исполнении
Елены Понеделиной)
Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать
(в исполнении
Юлии Шустовой)
Синдром сбитого летчика. Как не упасть с вершины карьерной лестницы
(в исполнении
Арины Гороховской)
0.
Игра вдолгую. Как достигать грандиозных целей в мире, помешанном на быстром результате
(в исполнении
Анны Сказко)
0.
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
(в исполнении
Олега Томилина)
0.
Каждый день на 100%. Как с помощью поведенческих наук управлять вниманием, энергией и настроением
(в исполнении
Агнии Егошиной)
0.
Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата