Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье

НЕЗАКОННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Авторская программа мини-тренировок доказывает: чтобы стать стройнее и почувствовать себя лучше, не нужно «убиваться» в зале. Достаточно коротких, но регулярных действий, которые запускают обновление организма и помогают прийти к подтянутому телу, не ломая привычный ритм жизни.

Я в выходные: буду по два часа в день пропадать в спортзале, есть одну брокколи и полностью отказаться от сладкого.
Так же я по будням: еле открыла глаза, выпила растворимый кофе с бутербродом, потащилась на работу, а вечером кое-как добралась до кровати.
На все не хватает сил. Часто — даже на полноценный сон. Откуда взять энергию на себя и свое здоровье?

Твое спасение — мини-упражнения из этой книги, которые активируют механизмы клеточного обновления! С ней ты:
• поймешь, как устроен и функционирует твой организм;
• узнаешь, как получить подтянутое тело и свежую, сияющую кожу без изматывающих тренировок и строгих диет;
• научишься быстро и просто выстроить питание без лишней головной боли;
• получишь готовую, понятную систему легких видеотренировок.

Пошаговая авторская методика мини-упражнений уже поддержала 620 тысяч девушек и женщин. Она способна стать хорошей альтернативой косметологическим процедурам, спортзалам и аптечным средствам. Готова проверить на себе?

Книга в твердой обложке. Не является медицинским учебником. Любые рекомендации необходимо согласовывать с лечащим врачом.