📕 Психология, философия

Книга Михаила Литвака «Из Ада в Рай. Избранные лекции по психотерапии» предлагает уникальное руководство по современным методам психологической поддержки. Автор, признанный эксперт в психологии и психиатрии, делится опытом и знаниями в области саморазвития и личностного роста. Литвак, создатель...

Эта книга предлагает всесторонний анализ деструктивных культов XXI века. Авторы проводят исследование истории формирования сект – от древних мистерий до современных цифровых лидеров – и раскрывают универсальные психологические и социальные механизмы, обеспечивающие их устойчивость и угрозу. Цель...

Это практическое руководство для тех, кто устал быть пленником своих воспоминаний и замечает, что постоянно находится между «тогда» и «когда», упуская единственную реальность — момент «сейчас». Книга предлагает ясную и пошаговую систему, основанную на принципах позитивной и когнитивно-поведенческой...

Одно из самых известных и противоречивых произведений ХХ века. Работа молодого мыслителя, посвященная изучению гендерных различий, гениальности и психологии. Книга-взрыв, книга-сенсация. Трудно переоценить ее популярность и масштаб дебатов, которые она вызвала по всему миру. Ее поддерживали...

Когда нам не хватает эмоциональной поддержки, мы часто ищем её во внешнем мире, и еда становится одним из таких ресурсов. Эмоциональное переедание оказывает отрицательное воздействие на наше здоровье и самооценку, вызывая чувство вины, стыда и даже самоненависть. Когда еда перестает быть просто...

Каждый из нас часто сталкивается с трудностями и неприятностями, подобно древнеримским философам Эпиктету, Сенеки и Марку Аврелию. Их идеи о преодолении жизненных проблем обрели особую популярность в XXI веке. В чем состоит ценность стоических текстов? Как возникла стоическая философия и как она...

Погрузитесь в исследование влияния самооценки на ваш доход и откройте для себя повседневные привычки, помогающие привлекать деньги без постоянной борьбы за прибыль. Ирина Лилло, опытный коуч и психолог, ректор «Академии Счастья» и активный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, делится...

Значительное исследование в области пропаганды и социальной психологии. Необходимо для прочтения тем, кто занимается маркетингом, политическими кампаниями и интересуется изменениями общественного сознания. Уилфред Троттер (1872–1939) — известный английский хирург и социолог, продолжил развивать...

Сборник включает три произведения Цицерона: «О природе богов», «О дивинации» и «О судьбе». Эти труды занимают значимое место в его образовательной деятельности, где он подвергает критике распространенные суеверия, формулирует свое отношение к религиозным вопросам и утверждает, что истину следует...

Если вы устали от постоянной необходимости соответствовать чужим ожиданиям и ощущаете беспокойство, апатию или потерянность, книга Марии Беатриче Алонци поможет изменить взгляд на ваши проблемы, позволяя лучше понять себя. «Маленькая книга счастья» – это честный путеводитель, который поможет...

Тринадцатый аркан "Смерть" символизирует не окончание, а обновление, очищение и трансформацию. Это этап самопознания, наполненный кризисами и возрождением. В книге исследуется, как эта энергия влияет на различные сферы жизни, включая личность, отношения, таланты, жизненную миссию и...

Большинство достижений обусловлено небольшим числом причин: 80% успеха следует из 20% приложенных усилий. За 20% времени можно завершить 80% задач. В экономике 20% жителей владеют 80% богатства. В бизнесе 20% продуктов, услуг или сотрудников приносят компании 80% дохода. Этот универсальный принцип...

Сергей Носов, специалист в области безопасности и выживания, обучает юных девушек не бояться, а использовать знания как оружие. Его практическое руководство помогает распознавать угрозы и превращает страх в уверенность в современном мире. Сергей Носов — авторитет в гражданской обороне, член...

Есть мнение, что люди, которые не были отличниками в учебе, добиваются успеха и влияния благодаря освоению ключевых навыков: умению общаться, договариваться и добиваться своих целей, не стремясь угодить другим. Они развивают коммуникативные способности, которые часто упускаются из виду...

Мировой бестселлер, меняющий взгляд на боль, обиды и прошлое. Испытание изменой, застарелые обиды, жажда справедливости или мести — всё это оставляет душевные раны и отравляет жизнь. Лиза Теркерст, признанный тренер и автор международных бестселлеров, прошедшая через серьёзные личные испытания,...

Стресс — естественная реакция организма, помогающая адаптироваться в опасных или необычных обстоятельствах, активируя режим «бей, беги или замри». Но когда человек постоянно испытывает стресс даже по мелочам, это может привести к проблемам. Перегрузка нервной системы вызывает такие симптомы, как...

Александр Асмолов, известный российский психолог и руководитель кафедры психологии личности в МГУ, анализирует экзистенциальные проблемы нашего времени, в том числе сохранение человеческого достоинства в условиях давления конформизма и утилитарной культуры. В своей аудиокниге он подчеркивает...

В эпоху, когда цифровые манипуляции становятся повсеместными, критическое мышление приобретает ключевое значение. Автор исследует, как технологии влияют на наше восприятие и учит анализировать данные, чтобы эффективно противостоять дезинформации и принимать взвешенные решения. Книга показывает,...

Многие родители задаются вопросом, почему их дети не проявляют интереса к чтению. В своей книге специалист по развитию мозга объясняет причины этих трудностей и предлагает практические советы для освоения навыков скорочтения и развития интереса к литературе. Издание детально описывает проблемы, с...

Многие из нас сталкивались с изменой, несправедливостью и разочарованием, оставляющими следы в виде неразрешённых обид, лишающих нас счастья и душевного покоя. Миша Черри, эксперт по управлению эмоциями, предлагает практические советы, чтобы оставить гнев и обиды позади. В этой книге вы узнаете,...

Если в отношениях отсутствует близость, это не всегда означает их конец. Непонимание между родителями и подростками не говорит о провале в воспитании, а разногласия при ремонте не должны приводить к разводу. Каждый кризис может стать возможностью для укрепления отношений при правильном подходе....