✍️ Ирина Тева Кумар

2 книги
Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
🕒 6 ч. 0 мин.
Целостность — это внутреннее согласие и гармоничное взаимодействие всех сторон личности. Стоит этому балансу пошатнуться — и возникают чувство пустоты, тревога и постоянное напряжение. Пытаясь их заглушить, мы уходим с головой в работу, развлечения, бесконечные практики самосовершенствования и...
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
🕒 7 ч. 32 мин.
Выражать свои чувства, желания и мысли — естественно. Но когда способность проявляться теряется, мы начинаем жить по принципу «так нужно», бесконечно откладывая себя на потом, и со временем возникает ощущение, будто в собственной жизни нас нет. Ирина Тева Кумар — интегративный психолог и...