📕 Психология, философия

«Почему у меня до сих пор нет отношений?» или «Что со мной не так, если я никак не выйду замуж?». Каждая очередная неудача понемногу съедает надежду. Так хочется отыскать объяснение, что женщина начинает искать в себе «поломку», придирчиво анализировать каждое слово и поступок. А вокруг —...

То, что не ломает нас мгновенно, далеко не всегда закаляет — чаще медленно истончает нервную систему. И вот уже мы в тревоге пытаемся «собраться», а существование в режиме постоянного восстановления незаметно становится привычным фоном. Психолог-консультант Константин Кунах в этой книге...

В России разошлось более 70 000 экземпляров! На Amazon — свыше 21 000 отзывов. Со стороны Гэлвины казались воплощением американской мечты: отец — герой войны, мать — образцовая хозяйка, десять сыновей и две дочери, большой дом среди живописной долины. Будущее двенадцати детей выглядело...

Наказания не помогают — более того, они способны тормозить развитие ребенка. Об этом давно предупреждают детские психологи, и все больше родителей в разных странах убеждаются в этом на собственном опыте. Но что делать, если разговоры не срабатывают, силы на исходе и так хочется сорваться — повысить...

Что происходит с личностью, когда она теряется в массе? Классический труд, ставший настольным для политиков, идеологов и маркетологов разных эпох и положивший начало социальной психологии. Уже в 1895 году Гюстав Лебон предельно точно описал устройство «души толпы»: в группе угасает критическое...

НЛП нередко считают набором тайных приёмов воздействия и психологических хитростей. Но чем является нейролингвистическое программирование в действительности — опасной манипуляцией или практическим инструментарием, который помогает лучше понимать себя и других? Вы узнаете: • что представляет собой...

Ключ к успеху, как утверждают самые результативные люди, — в базовом умении управлять собственным мышлением. Этому и посвящено классическое руководство Чарльза Энела — американского писателя, предпринимателя и миллионера — о силе мысли и достижении целей. Автор подробно описывает метод, благодаря...

Кратко о главном в принципе Парето. 80% итогов рождаются из 20% причин. За 20% времени выполняется 80% задач. 20% людей контролируют 80% капитала. 20% сотрудников, товаров и услуг обеспечивают компании 80% прибыли. Это «золотое правило», которым — осознанно или интуитивно — пользуются богатые и...

Моше Фельденкрайз считал, что в каждом человеке заложен огромный потенциал. Чтобы он проявился, важны верный метод и немного систематических занятий. В основе его подхода — движение. Прислушиваясь к ощущениям в мышцах и суставах, замечая действие гравитации, работу равновесия и то, как мы...

Мы лжем гораздо чаще, чем нам кажется. И еще чаще — верим в чужие выдумки, принимая их за истину. Джеймс Скотт показывает, как и почему люди искажают реальность: от безобидных умолчаний до продуманных схем влияния. Вы поймете, как рождается ложь, какие формы она принимает и почему нам так легко...

Личные отношения нередко превращаются в источник тревоги и ударов по самооценке, а это неизбежно сказывается на работе, дружбе и внутреннем состоянии. Неудачные встречи, несбывшиеся ожидания, тяжелые разрывы и остывающие чувства лишают сил и радости, усиливают беспокойство и заставляют...

Несколько лет назад Чхве Джихун ненавидел утро. День начинался с резкого будильника, бесконечной прокрутки новостей и кофе впопыхах, а заканчивался привычным самообманом: «с завтрашнего дня всё изменю». Вместо тихого, осознанного пробуждения — вечная спешка и напряжение. Узнаёте себя? В этой...

Системный подход к управлению сегодня особенно востребован, потому что отвечает на самые острые запросы руководителей. Эта книга поможет разобраться с ключевыми управленческими трудностями: падением качества и результативности работы команды, неуправляемостью сотрудников, претензиями клиентов к...

Краткая версия легендарной книги «Не рычите на собаку» — признанной классики поведенческой психологии. Это ясное и прикладное руководство, которое помогает менять собственные привычки и мягко корректировать поведение других. Карен Прайор — один из ведущих специалистов в бихевиоризме и дрессировке...

В настоящее время в мире есть лишь 2 научно подтверждённых и официально признанных ВОЗ (Всемирной орг-ей здравоохранения) психотерапевтических метода, которые дают устойчивый и БЫСТРЫЙ эффект в работе со стрессом, — ДПДГ и КПТ. Во многих странах психологи МЧС и спасательных служб применяют ДПДГ,...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, А ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ПРЕДУСМОТРЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ Эта книга знакомит с разными типами жестоких мужчин — от тех, кто не применяет физическую силу, но...

«Первая и последняя свобода» на протяжении многих лет остаётся самой читаемой и наиболее часто переиздаваемой книгой Джидду Кришнамурти. В ней автор обращается к основным вопросам человеческой жизни и затрагивает глубокие философские темы, понятные и близкие каждому. Эта книга приглашает к...

Первая книга нейропсихолога о непростом явлении кризиса среднего возраста, написанная с учетом особенностей русскоязычной культуры. Здесь понятным языком объясняется, что происходит с человеком на научном уровне, и предлагаются направления, которые помогают выбраться из этого состояния. Это...

В этот том включены наиболее известные тексты о коллективном бессознательном и архетипах. В них шаг за шагом поясняются основные понятия аналитической психологии и подход, лежащий в основе всей теории. Сборник объединяет ключевые работы: «Архетипы коллективного бессознательного», «Концепция...

Образ дикой, изначальной женщины находит отклик у многих — достаточно вспомнить, какой резонанс вызвала книга Клариссы Пинколы Эстес «Бегущая с волками». Этот архетип живет в нас с рождения, но воспитание и жестко закрепленные социальные роли нередко отрывают женщин от связи с ним. В своей книге...

Можно день за днем — неделями, месяцами, годами — жить в бесконечной рутине, выполняя обязательства по привычке и двигаясь вперед на автопилоте. Но рано или поздно возникает неизбежный вопрос: ради чего все это? В Японии считают, что у каждого есть свой икигай — личное предназначение, то, что...