📕 Психология, философия

Читает автор! Аудиокнига от специалиста по психогенетике поведения человека. Стабильный доход, гармония в отношениях, уважение, достаток, удобство, профессиональная самореализация… Целей и маршрутов — бесчисленное множество. Но где среди них место мечте, душе и чувству настоящего счастья? Как...

Тревога будто всегда рядом? Попытки задавить ее усилием воли и «перестать накручивать» чаще всего лишь загоняют причину глубже. Навязчивые мысли, ритуалы и привычка «заедать» напряжение — это не слабость, а сигнал SOS от вашей нервной системы. Книга «Антистресс – гармония внутри» помогает...

Узнайте, как шаг за шагом приблизиться к жизни, о которой вы мечтаете, вместе с Диной Гумеровой — предпринимателем и экспертом, чьи практические методики уже помогли сотням людей по-новому выстроить свою реальность. Дина Гумерова — бизнесвумен с уникальным бэкграундом: она запустила 13...

Вы давитесь невкусной едой, потому что «так велела мама»? Сносите то, что уже невозможно выносить, ведь «все женщины терпят»? Вам страшно сказать «нет», а чувство вины появляется будто ниоткуда? Поздравляю: вы действуете по семейному сценарию. И хорошая новость в том, что его реально...

Практическое издание клинического психолога для подростков, которые хотят понять, что такое депрессия, и научиться самостоятельно справляться с её проявлениями. Это понятное руководство с реальными, выполнимыми советами, помогающими уже сейчас начать менять жизнь к лучшему. Эми Мезулис —...

Михаил Литвак по-новому раскрывает понятие психологического «секса» — особого обмена энергией, который создаёт и поддерживает связи между людьми как в семье, так и в рабочей среде. Книга помогает понять, как складываются отношения, откуда берутся конфликты и чем обусловлено взаимное притяжение,...

Мы привыкли думать, что седые волосы — синоним правды, а мудрость будто бы «приходит в комплекте» с выходом на пенсию. Но как тогда объяснить, что один 60-летний сосед снова и снова выдает агрессивную чепуху, а 25-летний курьер вдруг разруливает ситуацию точным и действительно полезным...

Вы считаете, что сила воли — это умение заставлять себя делать то, что «нужно». Но что, если настоящая сила проявляется в другом — в способности осознанно отказаться от того, чего особенно хочется? «Аскеза» — практическое, пошаговое руководство по древней традиции добровольных ограничений,...

Первая на российском рынке аудиокнига, полностью посвященная современной психологии мошенничества. Внутри — реальные беседы с аферистами и детальный разбор самых распространенных схем обмана. Гипнолог и психолог Иван Рябцев, практикующий более 10 лет, рассказывает, как мыслит мошенник и по каким...

В этой книге показано, как архетипические образы проявляются в характере современного человека, и как в привычных сказках распознавать скрытые уровни смысла. На примере «Мальчика-с-пальчик», «Никиты Кожемяки» и других историй вы найдете упражнения и практики, которые помогают укрепить внутренние...

НЕЗАКОННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ И ИХ АНАЛОГОВ ВРЕДИТ ЗДОРОВЬЮ, А ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ПРЕДУСМОТРЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ Почти каждый, кто задумывается о переменах, переживает внутреннюю борьбу: находятся аргументы и «за», и...

«Рядом с распятием на стене висит картина — возможно, ее написала сама Наиля. На ней оливковая ветвь — знак мира и средиземноморской кухни. Для меня у этой ветви есть и другой, личный смысл: полное имя моей младшей дочери Даши — Далия, а на иврите это значит „оливковая ветвь“». С момента выхода...

Почему одни знакомства затухают после пары встреч, а другие перерастают в союз на долгие годы? Эта аудиокнига — честный, глубокий и при этом практичный путеводитель по современным свиданиям. Психолог и опытный брачный агент Кристи Кедерян предлагает работающую систему «10 свиданий», которая...

Шутят, что у Фрейда была собственная Тень… и имя ей — Карл Густав Юнг! Идеи Юнга перевернули психологию, повлияли на культурологические исследования и стали основой множества популярных практик самопознания. На его подход опираются современные типологии — от моделей анализа культуры до...

Кто такие новые дети? Как найти с ними общий язык? Как помочь им уверенно чувствовать себя в сегодняшней реальности? Эта книга — проводник в мир детей нового времени. В ней собраны материалы, которые позволяют глубже понимать своего ребёнка, принимать его индивидуальность и выстраивать тёплую,...

Знаете вы об этом или нет, верите или сомневаетесь, принимаете или сопротивляетесь — вы не являетесь телом. Вы — не мозг, не органы и не набор клеток. Вы — сильный и бессмертный дух, который на время поселяется в сложном биолого-механическом устройстве под названием «тело» и через него проявляет...

В этой книге-исследовании учитель Дхаммы и опытный практик медитации Ричард Шенкман обращается к множеству традиционных, иногда расходящихся между собой взглядов и наставлений о том, как понимают, передают и развивают самадхи (сосредоточение). В первой части он охватывает широкий круг учений о...

Сборник душевных семейных историй, с которыми точно не заскучаешь! Анна Матвеева, хозяйка лавандовой фермы, рассказывает: чтобы сад по-настоящему зацвёл, важнее не дипломы и особые знания, а настойчивость, умение не опускать руки и ощущение родного плеча рядом. Аня Матвеева — владелица...

Автор сорока книг по практической психологии и один из самых востребованных российских экспертов раскрывает законы скрытого управления: как замечать манипуляции и противостоять психологическому нажиму, а также как самим ненавязчиво влиять на выбор и решения других — без споров, конфликтов и...

Не так уж важно, где и на какой должности вы работаете — гораздо важнее, чем наполнены ваши будни. Именно так считает Кэролайн Уэбб, известный британский бизнес-тренер. Ее книга — практичный путеводитель к «идеальному рабочему дню»: когда вы успеваете выполнить все пункты плана, извлекаете...

«Самовнушение может всё. Мой метод» — сборник, объединяющий две ключевые работы Эмиля Куэ, французского фармацевта и практикующего психотерапевта. «Управление собой с помощью осознанного самовнушения» — один из первых и одновременно самых упорядоченных текстов о том, как с помощью слов менять...