📕 Психология, философия

Эта книга представляет собой краткое изложение работы Рангана Чаттерджи «Счастливый ум, счастливая жизнь: новая наука о психическом благополучии». Мы значительно сократили текст, сохранив основные идеи. Доктор Ранган Чаттерджи, имея двадцатилетний опыт работы в качестве врача общей практики,...

Эта книга представляет собой сокращенную версию работы Нира Эяля и Джули Ли «Неотвлекаемые: Как управлять своим вниманием и выбирать свою жизнь». Мы оставили все важные идеи, но уменьшили объем текста. Представьте себе, что вы начинаете утро с работы над важным проектом, но вас отвлекает...

Перед вами знаковое произведение Фридриха Ницше – «Антихрист», написанное в 1888 году, который стал чрезвычайно продуктивным для немецкого мыслителя. В этой работе он обращается к тем, кто способен быть «интеллектуально честным до жестокости», так как только такие читатели выдержат «серьезность и...

Чувствуете ли вы, что после общения с близким человеком, другом или коллегой вас покидают силы? Ощущаете ли вы, что ходите по краю пропасти, боясь вызвать бурю гнева или обрести холодное молчание? Может быть, вы обнаруживаете, что теряете себя, свои желания и энергию в отношениях, которые должны...

Вы чувствуете усталость от ненужного хлама и вины за импульсивные покупки, словно деньги исчезают без следа радости? Эта книга предлагает глубокое исследование психологии ваших расходов и помогает разорвать цикл импульсивного потребления. Вы начнете с анализа: научитесь распознавать сигналы...

В своем новом произведении, автор известной книги «Мы влюбляемся три раза» Кейт Роуз исследует концепцию трех типов любви через астрологическую перспективу. Как эксперт по отношениям и духовный астролог, Роуз предлагает свежий взгляд на любовь, особенно в условиях современного мира...

Представь, что ты решил полностью изменить свою жизнь и заняться тем, что по-настоящему тебя вдохновляет. Время неумолимо движется вперёд, и его невозможно повернуть назад. Открой глаза и преодолей страх перед преградами. Игорь Будников в своей книге предлагает советы, как ежегодно улучшать своё...

Эви Пумпурас, бывшая сотрудница Секретной службы США, раскрывает в своей книге важнейшие принципы безопасности. Читатели смогут научиться распознавать угрозы, овладеть базовыми приёмами самозащиты и научиться контролировать страх. Также книга предлагает методы анализа поведения и раскрывает секреты...

Эта книга предлагает стратегии для управления эмоциями, включая практические упражнения, которые позволяют безопасно исследовать свои чувства и научиться их контролировать, сохраняя при этом их значимость. Эмоции являются важными индикаторами в жизни, но иногда они становятся слишком сильными: гнев...

Как мозг принимает решения? Где возникают эмоции? Возможно ли перепрограммировать свои привычки? Как выглядит сознание с точки зрения нейронов? Как возникают мысли? На данном курсе, под руководством психофизиолога и профессора МГУ Александра Каплана, мы детально исследуем процессы, происходящие в...

Как мозг принимает решения? Где зарождаются эмоции? Можно ли изменить привычки? Что такое сознание с точки зрения нейронных процессов? Откуда возникают мысли? На курсе Александра Каплана, профессора МГУ и психофизиолога, мы детально исследуем внутреннюю работу человеческого мозга — от нейронной...

Как работает мозг, когда мы принимаем решения? Где возникают эмоции? Влияют ли нейроны на наше сознание? На этом курсе, который ведёт психофизиолог и профессор МГУ Александр Каплан, вы подробно изучите внутренние процессы человеческого мозга, от активности нейронов до эмоциональных и сложных...

Психолог Катерина Мурашова предлагает стратегии для более продуктивного общения с детьми, которые удовлетворяют обе стороны. Она показывает, как наладить контакт с ребенком, преодолеть разногласия и построить доверительные отношения. В лекции обсуждаются причины, из-за которых дети могут не...

Катерина Мурашова, опытный психолог, специализирующаяся на семейной и детской психологии, проведёт лекцию о развитии детей от 3 до 6 лет. Она обсудит возможность существования универсального подхода к воспитанию и определит, какие методы помогут родителям вырастить счастливых детей. В этот период...

Сегодняшний мир может создать впечатление, что образование утрачивает свою ценность из-за легкого доступа к информации через интернет и технологии. Однако обучение — это не только способ решения задач, но и развитие критического мышления и умение справляться с неопределенностью. На лекции с Еленой...

Его окружение считает его замечательным человеком, но наедине он отвергает ваши идеи, раздражается на мелочи и после вспышек гнева быстро забывает о случившемся. Или это только ваше восприятие? Аудиокнига Патрисии Эванс исследует одну из самых частых форм психологического насилия – вербальную...

Человеческий мозг может обрабатывать колоссальные объемы данных и часто превосходит искусственный интеллект в различных задачах. Тем не менее, с развитием цифровых технологий мозг оказывается перегруженным информацией и испытывает трудности в выполнении своих функций. Действительно ли это так?...

Жизнь каждого человека уникальна, но иногда люди могут быть схожи в своих привычках и поведении. Например, часто слышно: «Вся семья – сплошные зануды!» Почему так происходит? Семейный психолог Катерина Мурашова отвечает на этот вопрос. Она объясняет, что наш мозг устроен так, чтобы классифицировать...

Какие современные взгляды на человеческую природу? Как в полной мере реализовать свой потенциал в сегодняшних реалиях? Какие ценности следует прививать детям, чтобы они могли формировать будущее? Эти темы будут освещены на лекции психолога и автора книги «Психология достоинства. Искусство быть...

Ирина Ясина размышляет о том, как опыт и возраст помогают стать лучшей версией себя, приобретая доброту, щедрость, терпимость и спокойствие. Обсуждается, как не поддаваться трудностям, идти вперед, перестать притворяться и начать действовать. В книге она делится воспоминаниями о своем отце,...

Книга анализирует причины, виды и последствия психотравм и ПТСР, предлагая стратегии самопомощи для создания индивидуального плана восстановления. В ней рассматривается: • как идентифицировать симптомы ПТСР; • современные научные методы и полезные советы для постепенного улучшения состояния и...