📕 Психология, философия

Книга поможет наладить контакт с подсознанием и научиться направлять его силу в ежедневных задачах — чтобы почувствовать больше уверенности, энергии и внутренней опоры для изменений. В подсознании скрыт огромный потенциал. Исследователи и популяризаторы темы — Дж. Мэрфи, Дж. Кехо и Дж....

Вы правда думаете, что проблема — в деньгах? Нет. Проблема в том, что вам однажды внушили: хотеть их — стыдно. Если вы годами зарабатываете меньше, чем могли бы, если вам неловко называть цену своей работы, если траты сопровождаются виной, а жизнь идёт в режиме «только бы дотянуть», дело не в...

«С такой фигурой это лучше не носить». «Талия у вас — проблемная зона». «Для своего возраста она выглядит вполне неплохо». Женщине снова и снова дают понять: с ее телом “что-то не так” — его надо подтянуть, контролировать, исправить. Манера ходить, сидеть, рожать и даже держать ложку задается...

Душевный роман о загадочном коте, о счастье, исцелении изнутри и втором шансе — для поклонников «Кафе на краю земли», «Однажды во время дождя» и «Хроники странствующего кота». Что общего у робкой школьницы, одинокой флористки, измученного курьера и талантливого художника? Кажется — ничего. Но...

Книга помогает вновь настроиться на собственный внутренний голос, восстановить равновесие и почувствовать тепло, ясность и надежную опору внутри. Изумрудный, спокойный свет философско‑психологических эссе бережно освещает самые простые мгновения, превращая их в подсказки на пути к пониманию...

Книга о том, как отношения с матерью отражаются на самооценке и глубинном ощущении опоры и безопасности. Внутри — терапевтические практики, помогающие бережно проработать давние травмы и наладить более близкий, тёплый контакт с родными. Связь с мамой во многом определяет наш жизненный путь: от неё...

Как вовремя распознать психопата, нарцисса или пассивного агрессора, не дать им перехватить управление вашей жизнью и сохранить себя рядом с токсичными людьми? Эта книга помогает со стороны увидеть, насколько легко мы попадаем в сети манипуляций. Перед вами прямой, практичный разбор мира...

Впервые в России — знаковая книга Экхарта Толле в аудиоверсии, которую читает Никита Ефремов! «Сила настоящего» создана на основе ответов автора на вопросы слушателей семинаров, медитативных практик и личных встреч одного из самых известных духовных учителей нашего времени. Ощутите мощь...

Новая книга автора супербестселлера «Я не могу без тебя» — издания, которое помогло изменить жизни десятков тысяч женщин. Рядом всегда найдутся люди, которые «лучше знают», как вам надо жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что считать успехом. ...

Практическая книга о том, как работать с гневом в рамках ACT (терапии принятия и ответственности). Научные данные и система упражнений помогают реже «взрываться» и не увязать в самокритике после вспышек. Вы научитесь признавать свои чувства и выбирать ответ осознанно — чтобы жить в согласии с тем,...

Понятные и выполнимые шаги, которые помогают вырастить у ребенка устойчивую, здоровую самооценку. Откуда берется разница между детьми, которые уверенно пробуют новое, легко сходятся с людьми и не боятся ошибок, и теми, кто все время сомневается, страшится промахов, стесняется проявляться и...

Поставить на место хамa. Уверенно выйти победителем из спора. Договориться о лучших условиях с тем, кто с самого начала не намерен уступать. Все это возможно, если освоить понятные техники защиты личных границ. Эта книга — практичный «тренажерный зал» для тех, кто хочет усилить навыки...

НЕЗАКОННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ; ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ. Дофамин — «горючее» наших желаний и амбиций: химический импульс, заставляющий стремиться дальше и выше....

Третий — к месту! Отправляйтесь в это путешествие вместе с главным героем и Ганешей: выразительный саунд-дизайн и озвучка актёра дубляжа Александра Гаврилина помогут по-настоящему окунуться в сюжет. «– Ты знаешь Билла Гейтса? – Ну да… – Это мой ученик. Как и Ньютон, Наполеон и...

В этом издании собраны ключевые принципы, с помощью которых известный оратор и писатель Дейл Карнеги создавал выразительные и убедительные публичные выступления. Это практическое руководство подскажет, как удерживать внимание и вызывать доверие у любой аудитории. Автор раскрывает проверенные методы...

Уэйн Дайер, автор мировых бестселлеров, предлагает свежий взгляд на таинственную и глубокую мудрость «Дао Дэ Цзин» древнего мыслителя Лао-Цзы. Продвигаясь по книге глава за главой, вы научитесь преодолевать сложности мягко и без напряжения — подобно воде, которая огибает препятствия и всё равно...

30 дней, которые могут перевернуть вашу жизнь. Сначала решите, какой путь вам ближе. Жизнь, где всем заправляют недовольство и бесконечные оправдания? Или жизнь, в которой мечты становятся реальностью, а светлых дней ощутимо больше, чем тяжелых? Пэм Гроут — эксперт по работе с подсознанием и...

Эта книга — сжатый пересказ бестселлера Шерри Аргов «Why Men Love Bitches. From Doormat to Dreamgirl―A Woman's Guide to Holding Her Own in a Relationship». Мы сильно уменьшили объем оригинала, сохранив его основные идеи и выводы. Разберитесь, что на самом деле привлекает мужчин в...

Этот тренинг написан для женщин, которые готовы перестать быть «на вторых ролях» и заново обрести внутренний стержень. Шаг за шагом, опираясь на идеи Клариссы Эстес, книга помогает разбудить интуицию, научиться делать выбор без парализующего страха и снова ощутить себя живой, сильной и свободной —...

Как часто вы слышите: «думай головой», «включи голову»? Но что действительно помогает запустить мыслительный процесс — и при этом выйти за пределы привычных схем? Энни Мерфи Пол, опираясь на новейшие исследования нейробиологии, когнитивистики и психологии, показывает, как на наше мышление...

Возможности нашего мозга гораздо шире, чем мы привыкли думать. Кевин Финель собрал 45 эффективных техник самогипноза, которые помогают улучшить память, повысить концентрацию, наладить сон, проще справляться со стрессом, разрешать внутренние конфликты и лучше понимать себя. Книга будет полезна как...