📕 Психология, философия

2 603 книги
Как жить. Уроки стоицизма от Эпиктета, Сенеки и Марка Аврелия
🕒 1 ч. 23 мин.
Каждый из нас часто сталкивается с трудностями и неприятностями, подобно древнеримским философам Эпиктету, Сенеки и Марку Аврелию. Их идеи о преодолении жизненных проблем обрели особую популярность в XXI веке. В чем состоит ценность стоических текстов? Как возникла стоическая философия и как она...
Мышление на миллион. Как стать неприлично богатым, забыть об ограничениях и почувствовать вкус финансовой свободы
🕒 9 ч. 12 мин.
Погрузитесь в исследование влияния самооценки на ваш доход и откройте для себя повседневные привычки, помогающие привлекать деньги без постоянной борьбы за прибыль. Ирина Лилло, опытный коуч и психолог, ректор «Академии Счастья» и активный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, делится...
Стадный инстинкт в мирное время и на войне
🕒 7 ч. 18 мин.
Значительное исследование в области пропаганды и социальной психологии. Необходимо для прочтения тем, кто занимается маркетингом, политическими кампаниями и интересуется изменениями общественного сознания. Уилфред Троттер (1872–1939) — известный английский хирург и социолог, продолжил развивать...
О судьбеО природе боговО дивинации
🕒 12 ч. 5 мин.
Сборник включает три произведения Цицерона: «О природе богов», «О дивинации» и «О судьбе». Эти труды занимают значимое место в его образовательной деятельности, где он подвергает критике распространенные суеверия, формулирует свое отношение к религиозным вопросам и утверждает, что истину следует...
Маленькая книга счастья. Найти счастье внутри и научиться жить в удовольствие
🕒 4 ч. 51 мин.
Если вы устали от постоянной необходимости соответствовать чужим ожиданиям и ощущаете беспокойство, апатию или потерянность, книга Марии Беатриче Алонци поможет изменить взгляд на ваши проблемы, позволяя лучше понять себя. «Маленькая книга счастья» – это честный путеводитель, который поможет...
Матрица судьбы. Тринадцатый аркан
🕒 1 ч. 52 мин.
Тринадцатый аркан "Смерть" символизирует не окончание, а обновление, очищение и трансформацию. Это этап самопознания, наполненный кризисами и возрождением. В книге исследуется, как эта энергия влияет на различные сферы жизни, включая личность, отношения, таланты, жизненную миссию и...
Принцип 80/20
🕒 9 ч. 58 мин.
Большинство достижений обусловлено небольшим числом причин: 80% успеха следует из 20% приложенных усилий. За 20% времени можно завершить 80% задач. В экономике 20% жителей владеют 80% богатства. В бизнесе 20% продуктов, услуг или сотрудников приносят компании 80% дохода. Этот универсальный принцип...
Тренд на безопасность. Гид по выживанию в современном мире. Для девочек-подростков
🕒 1 ч. 54 мин.
Сергей Носов, специалист в области безопасности и выживания, обучает юных девушек не бояться, а использовать знания как оружие. Его практическое руководство помогает распознавать угрозы и превращает страх в уверенность в современном мире. Сергей Носов — авторитет в гражданской обороне, член...
Руководство по выживанию среди людей. 96 коммуникативных приемов на все случаи жизни
🕒 6 ч. 25 мин.
Есть мнение, что люди, которые не были отличниками в учебе, добиваются успеха и влияния благодаря освоению ключевых навыков: умению общаться, договариваться и добиваться своих целей, не стремясь угодить другим. Они развивают коммуникативные способности, которые часто упускаются из виду...
Простить, что не можешь забыть. Отпустить обиды и счастливо жить дальше
🕒 5 ч. 52 мин.
Мировой бестселлер, меняющий взгляд на боль, обиды и прошлое. Испытание изменой, застарелые обиды, жажда справедливости или мести — всё это оставляет душевные раны и отравляет жизнь. Лиза Теркерст, признанный тренер и автор международных бестселлеров, прошедшая через серьёзные личные испытания,...
Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT
🕒 8 ч. 11 мин.
Стресс — естественная реакция организма, помогающая адаптироваться в опасных или необычных обстоятельствах, активируя режим «бей, беги или замри». Но когда человек постоянно испытывает стресс даже по мелочам, это может привести к проблемам. Перегрузка нервной системы вызывает такие симптомы, как...
Психология достоинства: Искусство быть человеком
🕒 14 ч. 15 мин.
Александр Асмолов, известный российский психолог и руководитель кафедры психологии личности в МГУ, анализирует экзистенциальные проблемы нашего времени, в том числе сохранение человеческого достоинства в условиях давления конформизма и утилитарной культуры. В своей аудиокниге он подчеркивает...
Критическое мышление. Как думать под давлением
🕒 7 ч. 54 мин.
В эпоху, когда цифровые манипуляции становятся повсеместными, критическое мышление приобретает ключевое значение. Автор исследует, как технологии влияют на наше восприятие и учит анализировать данные, чтобы эффективно противостоять дезинформации и принимать взвешенные решения. Книга показывает,...
Школа скорочтения. Как читать быстрее и понимать больше
🕒 5 ч. 37 мин.
Многие родители задаются вопросом, почему их дети не проявляют интереса к чтению. В своей книге специалист по развитию мозга объясняет причины этих трудностей и предлагает практические советы для освоения навыков скорочтения и развития интереса к литературе. Издание детально описывает проблемы, с...
Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими
🕒 6 ч. 10 мин.
Многие из нас сталкивались с изменой, несправедливостью и разочарованием, оставляющими следы в виде неразрешённых обид, лишающих нас счастья и душевного покоя. Миша Черри, эксперт по управлению эмоциями, предлагает практические советы, чтобы оставить гнев и обиды позади. В этой книге вы узнаете,...
Разговоры, которые сближают. Техники для построения душевного диалога без обид и упреков
🕒 7 ч. 53 мин.
Если в отношениях отсутствует близость, это не всегда означает их конец. Непонимание между родителями и подростками не говорит о провале в воспитании, а разногласия при ремонте не должны приводить к разводу. Каждый кризис может стать возможностью для укрепления отношений при правильном подходе....
Метод ТЭТ. Телесная терапия любви
🕒 3 ч. 14 мин.
Наше тело — это сложная и загадочная система, неразрывно связанная с психикой. Уникальная техника телесно-энергетической терапии способствует бережному взаимодействию, восстанавливает чувствительность и приносит радость, снимая напряжение и стыд. Тело сопровождает нас всю жизнь, защищая, исцеляя,...
Развивающие игры для малышей. 250 идей для дома и улицы
🕒 4 ч. 3 мин.
Как поддерживать развитие младенца с первых дней жизни – с легкостью, любовью и без перегрузки. Как наладить общение с двухмесячным малышом? Какие аспекты важны для его шестимесячного развития? Как увлекать ребенка с пользой и без лишних трат? Эта книга станет вашим надежным и добрым спутником в...
С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца
🕒 5 ч. 38 мин.
В 35 лет начинается не старение, а осознанная молодость, и эта книга раскрывает секреты поддержания здоровья, красоты и жизненной энергии. Основываясь на знаниях о женской физиологии и изменениях, связанных с возрастом, автор предлагает научно обоснованные рекомендации для: – предотвращения...
Матрица судьбы. Десятый аркан
🕒 1 ч. 45 мин.
Десятый аркан «Колесо Фортуны» представляет собой этап самопознания, связанный с удачей, движением и гибкостью. Книга позволяет глубже понять 10 аркан, раскрывая его влияние на различные аспекты жизни, такие как характер, родовые задачи, финансы, отношения и личностная трансформация. Это не просто...
Как воздействовать на влиятельных людей. Ум против силы
🕒 8 ч. 30 мин.
Оказывать воздействие на простых людей не составляет труда. Однако, как повлиять на действительно влиятельных личностей, включая тех, кто обладает властью? Каким образом можно воздействовать на политиков, чиновников, психологов, секретных агентов и прирожденных манипуляторов? Ответы на эти сложные...