📕 Психология, философия

Рита мечтает стать игровым блогером и получить новый мощный компьютер, а ее младшая сестра Вичка грезит о летней поездке к морю. Но родители настроены категорично: блогерство они не поддерживают, да и отпуск в ближайшее время не планируют. Похоже, желания девочек так и останутся лишь мечтами. Но...

Все мы стремимся к счастью. Порой жизнь дарит радость и наслаждение, но ощущение настоящей полноты быстро исчезает: хочется большего, а затем что-то неизбежно идет не так — и вместо ожиданий приходят стресс, тревога и разочарование. В такие моменты доктор Тони Фернандо, практикующий психиатр и...

Говорите с мужчиной на его языке любви. «Ключи к Его Сердцу» – смелое и современное руководство по пониманию мужской психологии и построению гармоничных отношений. В книге детально разобраны 9 мужских психотипов: их ценности, триггеры, сильные и уязвимые стороны. Вы узнаете, какие темы сближают,...

Эта аудиокнига — сильный ресурс для восстановления и укрепления ваших внутренних сил. Внутри вас ждет выстроенная программа утренних и вечерних практик на 72 дня. Выполняя их, вы почувствуете, как прибавляется энергии, а мотивация и решимость действовать день за днем становятся все...

О мужских психологических травмах начали говорить лишь в последние годы. Эта книга юнгианского аналитика посвящена не только их изучению, но и особым подходам к восстановлению и исцелению. Многим мужчинам сегодня нужна дополнительная поддержка в решении внутренних психологических трудностей, хотя...

Автор предлагает уникальную систему «7 радикалов», с помощью которой можно «расшифровать» личностный код и выстроить путь к самореализации и подлинной компетентности — в профессии и за ее рамками. Пономаренко Виктор Викторович — врач-психиатр и психолог, опытный теле- и радиоведущий,...

Книга поможет наладить контакт с подсознанием и научиться направлять его силу в ежедневных задачах — чтобы почувствовать больше уверенности, энергии и внутренней опоры для изменений. В подсознании скрыт огромный потенциал. Исследователи и популяризаторы темы — Дж. Мэрфи, Дж. Кехо и Дж....

Вы правда думаете, что проблема — в деньгах? Нет. Проблема в том, что вам однажды внушили: хотеть их — стыдно. Если вы годами зарабатываете меньше, чем могли бы, если вам неловко называть цену своей работы, если траты сопровождаются виной, а жизнь идёт в режиме «только бы дотянуть», дело не в...

«С такой фигурой это лучше не носить». «Талия у вас — проблемная зона». «Для своего возраста она выглядит вполне неплохо». Женщине снова и снова дают понять: с ее телом “что-то не так” — его надо подтянуть, контролировать, исправить. Манера ходить, сидеть, рожать и даже держать ложку задается...

Душевный роман о загадочном коте, о счастье, исцелении изнутри и втором шансе — для поклонников «Кафе на краю земли», «Однажды во время дождя» и «Хроники странствующего кота». Что общего у робкой школьницы, одинокой флористки, измученного курьера и талантливого художника? Кажется — ничего. Но...

Книга помогает вновь настроиться на собственный внутренний голос, восстановить равновесие и почувствовать тепло, ясность и надежную опору внутри. Изумрудный, спокойный свет философско‑психологических эссе бережно освещает самые простые мгновения, превращая их в подсказки на пути к пониманию...

Книга о том, как отношения с матерью отражаются на самооценке и глубинном ощущении опоры и безопасности. Внутри — терапевтические практики, помогающие бережно проработать давние травмы и наладить более близкий, тёплый контакт с родными. Связь с мамой во многом определяет наш жизненный путь: от неё...

Как вовремя распознать психопата, нарцисса или пассивного агрессора, не дать им перехватить управление вашей жизнью и сохранить себя рядом с токсичными людьми? Эта книга помогает со стороны увидеть, насколько легко мы попадаем в сети манипуляций. Перед вами прямой, практичный разбор мира...

Впервые в России — знаковая книга Экхарта Толле в аудиоверсии, которую читает Никита Ефремов! «Сила настоящего» создана на основе ответов автора на вопросы слушателей семинаров, медитативных практик и личных встреч одного из самых известных духовных учителей нашего времени. Ощутите мощь...

Новая книга автора супербестселлера «Я не могу без тебя» — издания, которое помогло изменить жизни десятков тысяч женщин. Рядом всегда найдутся люди, которые «лучше знают», как вам надо жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что считать успехом. ...

Практическая книга о том, как работать с гневом в рамках ACT (терапии принятия и ответственности). Научные данные и система упражнений помогают реже «взрываться» и не увязать в самокритике после вспышек. Вы научитесь признавать свои чувства и выбирать ответ осознанно — чтобы жить в согласии с тем,...

Понятные и выполнимые шаги, которые помогают вырастить у ребенка устойчивую, здоровую самооценку. Откуда берется разница между детьми, которые уверенно пробуют новое, легко сходятся с людьми и не боятся ошибок, и теми, кто все время сомневается, страшится промахов, стесняется проявляться и...

Поставить на место хамa. Уверенно выйти победителем из спора. Договориться о лучших условиях с тем, кто с самого начала не намерен уступать. Все это возможно, если освоить понятные техники защиты личных границ. Эта книга — практичный «тренажерный зал» для тех, кто хочет усилить навыки...

НЕЗАКОННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ; ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ. Дофамин — «горючее» наших желаний и амбиций: химический импульс, заставляющий стремиться дальше и выше....

Третий — к месту! Отправляйтесь в это путешествие вместе с главным героем и Ганешей: выразительный саунд-дизайн и озвучка актёра дубляжа Александра Гаврилина помогут по-настоящему окунуться в сюжет. «– Ты знаешь Билла Гейтса? – Ну да… – Это мой ученик. Как и Ньютон, Наполеон и...

В этом издании собраны ключевые принципы, с помощью которых известный оратор и писатель Дейл Карнеги создавал выразительные и убедительные публичные выступления. Это практическое руководство подскажет, как удерживать внимание и вызывать доверие у любой аудитории. Автор раскрывает проверенные методы...