📕 Психология, философия

Книга Уте Эрхардт «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят» стала международным бестселлером и подтолкнула многих женщин пересмотреть привычные сценарии, сделав жизнь более осознанной и свободной. После публикации автору все чаще писали и задавали один и тот же вопрос: как...

Сборник аудиокниг «Эффект позитива: простые навыки КПТ для превращения тревоги и негатива в оптимизм и надежду» + «Самооценка. Надёжная программа когнитивных техник для укрепления и поддержания самоуважения». Тревога нередко ощущается как сдавливающие тиски: беспокойные мысли, избегание и...

Как обезвредить нарцисса: методы самосохранения, выстраивания личных границ и возвращения к благополучию рядом с эгоцентричной личностью + Психология жертвы в нарциссических отношениях: как формируются такие союзы и почему они появляются на фоне неврозов современности

В День книгодарения и ко Дню святого Валентина обсуждаем, что значит любить книги. В гостях — Мария Орлова, организатор благотворительного книжного фестиваля «Фонарь», PR в издательстве «Подписные издания» и в Школе писательского мастерства Creative Writing School. В этом выпуске разбираем, в чем...

В этом издании собраны фрагменты бесед Ошо о том, как жить более осознанно и цельно, наполняя будни медитативным качеством, любовью, заботой и ясностью восприятия. По мнению Ошо, именно осознанность помогает человеку находить собственный путь и сохранять внутреннее равновесие и свободу во всех...

История о том, как бег и мечты способны перевернуть судьбу и привести к неожиданным находкам: о дерзости верить в невозможное ещё до завтрака, о едва уловимой музыке тишины и о тайной ценности — алмазе в лотосе.

Любовь делает нас уязвимыми — и не всегда дарит счастье. Бывает, чувства накрывают с такой силой, что разрыв превращается в мучительный, почти зависимый цикл мыслей и действий, из которого трудно вырваться. Книга Кортни Уоррен поддержит тех, кто застрял в навязчивой привязанности и причиняет себе...

Сборник аудиокниг: «Закон притяжения» и «Медитации, помогающие привлечь деньги в вашу жизнь».

Аудиокнига А. Г. Асмолова — это содержательное исследование любви в психологическом, философском и культурном контекстах. Автор анализирует, как в наши дни трансформируется образ любви и как он соотносится с современным пониманием «отношений», шаг за шагом освещая важнейшие стороны этого...

Сборник аудиокниг объединяет две работы: «Стань себе другом. Осознанность и самосострадание против внутреннего критика» и «Осознанность и самосострадание при СДВГ у подростков. Саморегуляция, мотивация и уверенность в себе». Бывает ли, что вы чувствуете себя «недостаточно» умным, красивым или...

Нередко мы чувствуем себя заложниками обстоятельств: желания не сбываются, мечты так и остаются мечтами, а неблагоприятные предсказания почему-то реализуются с тревожной точностью. Но что, если сценарий можно изменить? Это возможно. Трансерфинг предлагает необычный подход к взаимодействию с...

Расширенное и подробное пособие к авторской колоде Марата Брызгалова «Таро Изумрудной скрижали» предлагает системное погружение в мир Таро. В книге шаг за шагом рассматриваются устройство таро-системы, истоки и развитие арканов, отличия школ и традиций (включая русскую), а также символические...

Способность привязываться к значимым людям формируется с самого начала жизни. На нее влияют и врожденный темперамент, и то, как обращались с нами взрослые, рядом с которыми мы росли. При надежной привязанности близость переживается как опора: есть чувство безопасности, доверия и радость от...

После расставания эмоции могут накрыть так, будто привычный мир рухнул и прежней жизни больше нет. В первые дни и недели все вокруг кажется чужим: люди, события, даже любимые занятия перестают радовать, а любые впечатления проходят через боль и растерянность. Мысли застревают на одном и том же, в...

В книге изложены ключевые категории и базовые принципы философии. Издание адресовано студентам и аспирантам высших учебных заведений, изучающим философию, а также всем, кто интересуется философскими вопросами.

В сборник вошли аудиокниги: «Посланник. Правдивая история о любви» и «Постыдная тайна. Ключи к скрытому могуществу».

В книге «Душевные омуты» автор обращается к тем внутренним «болотам» и «топям» — чувству вины, тоске, утратам, предательству, депрессивным состояниям и многому другому, — которые порой затягивают каждого из нас. Прочтение может помочь увидеть в собственных переживаниях не только скрытый смысл, но и...

Издательство «Бомбора» представляет обновлённую и дополненную аудиоверсию бестселлера «К себе нежно». Уже три года эта книга поддерживает слушателей и помогает с большим вниманием и заботой относиться к своим чувствам, желаниям и особенностям. Тёплую, бережную озвучку подарила телеведущая Ирена...

Эта книга поможет ослабить перфекционизм и ощущение «со мной что-то не так», а также научиться строить более доверительные отношения — и с собой, и с окружающими. Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецки бережно проведет вас через детские переживания и покажет, когда закрепилась мысль, что...

А если допустить, что мужчины мыслят и действуют как собаки, а женщины — как кошки? Эксперт по отношениям Кара Кинг предлагает взгляд, который помогает по-новому понять мужские поступки и заново выстроить свою личную жизнь. Освойте «кошачий подход» — и обретете уверенную, почти волшебную внутреннюю...

Что делать, если любые попытки честно поговорить с мамой — рассказать о своих переживаниях, обозначить границы — раз за разом заканчиваются ничем? Как быть, когда в отношениях копятся пренебрежение и непонимание, упреки и давление, холод и отстраненность? Коуч Карен Андерсон уверена: взрослая дочь...