📕 Психология, философия

НЕЗАКОННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ И ИХ АНАЛОГОВ ВРЕДИТ ЗДОРОВЬЮ, А ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОМ Почему человеку так важно ощущать себя «своим» среди других — и каким образом сложности в общении сказываются на...

Осознавая, насколько актуальной стала эта проблема сегодня и почему нашу эпоху нередко именуют веком тревожности, Самир Чопра убедительно доказывает: тревога — естественная часть человеческой природы, и ее полное исчезновение скорее выглядело бы аномалией, чем нормой. Многие мыслители — от Будды и...

Хотите научиться оценивать ситуации без предвзятости и быстрее находить подход к любому собеседнику? Эта книга станет вашим личным путеводителем по миру человеческих характеров: вы узнаете, какие типы личности встречаются чаще всего, на какие особенности поведения стоит обращать внимание и как эти...

Этот специальный набор объединяет 30 медитаций и аудиосеминаров Лобсанга Тенпы — тибетского монаха и наставника по осознанности. Каждая запись ведет к внутренней устойчивости и гармонии, поддерживая развитие внимательности, доброты и сострадания. Теперь все материалы собраны под одной обложкой и...

В этом знаменитом издании, впервые опубликованном в 1936 году, собраны практические рекомендации, помогающие выстраивать эффективное взаимодействие в любой команде. Вы узнаете, как заслуживать доверие, располагать к себе людей и тактично влиять на их точку зрения. Простые и легко применимые...

Каких бы высот вы ни достигли, дальнейший рост во многом зависит от тех, кто находится рядом. Книга «Социальный капитал. Ключ к личностному росту и процветающему бизнесу» предлагает простую и ясную систему формирования и укрепления социального капитала — ресурса, который открывает возможности и...

Сдаться или продолжать бороться — вот вопрос, который действительно важен. Нас с детства убеждают: «Не сдавайся ни при каких обстоятельствах». Но что, если настойчивость иногда оборачивается сизифовым наказанием — бесконечным и бессмысленным толканием камня вверх? Как отличить здоровое упорство от...

Книга предназначена для родственников пациентов и начинающих специалистов — она помогает понять болезнь, с которой может столкнуться любой из наших близких. Простым, доступным языком в ней разобраны основные принципы лечения деменции. Практика показала: лучше всего автору удаётся писать не «в...

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, А ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ПРЕДУСМОТРЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ Авторы — практикующие врачи и тонкие знатоки японской культуры — объясняют, как дзен-подход и...

Судьба — не приговор, а история, которую можно изменить. На основе клинической практики Михаил Литвак показывает, как возникают малоадаптивные комплексы, исподволь направляющие наши выборы и повороты жизни, и предлагает ясные методы, позволяющие распознать и перестроить разрушительные убеждения —...

Эта книга — о праве, которое в обществе принято негласно ограничивать: праве изменить своё решение. Автор чётко отделяет ошибку от осознанного поворота курса и доказывает, что сомнение — не признак слабости, а сложная и зрелая работа мышления. На стыке психологии выбора, нейробиологии и философии...

История о провинциалке, которая в прошлом служила в армии, а теперь во что бы то ни стало хочет стать по-настоящему элегантной — ради любимой бабушки. Меняясь шаг за шагом, она встречает трёх таинственных «подруг»: Мамочку, Бизнес-леди и Светскую Львицу. И вот однажды, заглянув к гадалке почти...

НЕЗАКОННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ НАНОСИТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ; ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ Книга от специалистов по НЛП! Надежда Владиславова — практикующий психолог, Ph. D, НЛП-тренер,...

Студия «Ардис» представляет в серии «Азиатский путь» книгу известного китайского практического психолога Ли Юна «Состояние притяжения. Почему рядом с такими людьми хочется быть всегда». Фразу «будь проще — и к тебе потянутся» обычно понимают как совет быть лёгким и общительным. Но суть тоньше:...

Сколько на самом деле стоит вам перфекционизм? Уолт Дисней, Стив Джобс, Бруно Марс — их тяга к идеалу дала миру впечатляющие достижения, но потребовала слишком большой внутренней платы. Узнаёте себя в бесконечной гонке за недосягаемой планкой? Пришло время остановиться. Эта книга помогает...

Принято считать, что стресс, тревога и выгорание — неизбежная цена достижений. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, уверена в обратном: естественное состояние человека — внутренний баланс. Когда вы научитесь слышать себя и возьмете ответственность за свою жизнь, любые задачи...

Можно ли заметно изменить свою жизнь всего за пять дней, пока другие годами ходят к психологам и на тренинги? Кевин Леман — доктор психологии и практикующий специалист с 30-летним стажем — уверен: да. Если вы чувствуете, что живете не так, как хотелось бы, или часто сдаётесь по принципу «не вышло...

Павел Федоренко — практикующий психотерапевт, много лет помогающий людям справляться со страхами, тревожными состояниями и паническими атаками. Тем, кому надоели сухие психологические учебники, книга предлагает иной подход: вместо отвлеченной теории — захватывающий роман-терапия, где приемы КПТ,...

Целостность — это внутреннее согласие и гармоничное взаимодействие всех сторон личности. Стоит этому балансу пошатнуться — и возникают чувство пустоты, тревога и постоянное напряжение. Пытаясь их заглушить, мы уходим с головой в работу, развлечения, бесконечные практики самосовершенствования и...

Выражать свои чувства, желания и мысли — естественно. Но когда способность проявляться теряется, мы начинаем жить по принципу «так нужно», бесконечно откладывая себя на потом, и со временем возникает ощущение, будто в собственной жизни нас нет. Ирина Тева Кумар — интегративный психолог и...

Когда привычные подходы к терапии перестают помогать, а кажется, будто психика и тело живут порознь, эта книга предлагает другой маршрут — снова опереться на тело как на точку устойчивости и источник восстановления. Она показывает, как телесные практики помогают ослабить хроническое напряжение,...