📕 Психология, философия

«Мы больше не рассказываем друг другу истории. Мы публикуем, делимся и ставим лайки». Ведущий немецкий философ Бён-Чхоль Хан рассматривает феномен современного «постнарративного мира». В данном эссе Хан исследует современного человека, окруженного бесчисленными повествованиями и историями....

Мы живём в эпоху, когда индустрия счастья предлагает два, на первый взгляд, противоположных пути: «Думай позитивно — и всё получится» и «Работай над собой — и добьёшься». Один зовёт довериться чуду, другой — взять ответственность в свои руки. Эта книга предлагает детальную карту для тех, кто устал...

Метод управления эмоциями и решения конфликтов в личной и профессиональной жизни. Михаил Литвак, известный психолог и психиатр, автор книг по саморазвитию и основатель КРОСС-клуба, помогает людям справляться с жизненными трудностями. Член Российской академии естественных наук и психотерапевт из...

Вы стоите перед выбором. Сердце влечет вас к мужчине с непростым прошлым, но разум предупреждает об опасности. Как разобраться, кто прав? Эта книга поможет вам избежать долгих размышлений и обсуждений с подругами, переведя ваши сомнения из области эмоций в конкретные действия. Вы получите...

Записи Прохора Шаляпина, известного артиста и шоумена, обещают стать настоящим открытием. Его остроумие и заразительный смех – это уже достаточная причина для немедленного прослушивания. В аудиокниге предлагается свежий взгляд на серьёзные темы, показывая, что окружающий мир проще, чем кажется....

«17 практик стоицизма» предлагает краткое руководство для тех, кто хочет стать современным адептом стоицизма, основываясь на учениях античных философов. Книга представляет семнадцать шагов к жизни, освобожденной от лишних тревог и негативных эмоций, наполненной значением и радостью. Применяя эти...

Ощущаете, что жизнь проходит мимо вас? Автоматические реакции, бесконечный внутренний диалог, тревога о будущем и сожаления о прошлом — это вам знакомо? Мы живем на «автопилоте», где наши решения управляются импульсами, страхами и ожиданиями других. В поисках себя мы теряемся в бесконечной череде...

Сборник коротких эссе, в которых повседневные ситуации становятся источниками тихого утешения и внутреннего равновесия. Книга побуждает к размышлениям, помогает замедлиться и прислушаться к себе. В философско-психологических эссе Анны Кирьяновой обыденные сюжеты превращаются в ключи к самопознанию,...

Вы просыпаетесь успешным, но не чувствуете удовлетворения. Всё, казалось бы, на своих местах: надежная работа, признание окружающих, ясные перспективы. Однако внутри вас живет пустота, усталость и тихий вопрос: «Это всё, что мне нужно?» Эта книга не предлагает вам всё бросить и отправиться на Бали....

Данная книга представляет собой краткое изложение работы Скотта Гэллоуэя «Алгебра богатства: Простая формула финансовой безопасности». Мы сократили текст, сохранив ключевые идеи. Это руководство по улучшению вашей жизни в плане богатства и успеха от известного автора бестселлеров, профессора...

Ваш голос — это мощный инструмент, который можно использовать даже без звука. Руководство от опытного тренера поможет вам осознанно управлять тембром и интонацией, превращая голос в средство влияния и уверенности. Маргарита Рошка, эксперт по голосу и речи, диктор более 1000 аудиопроектов, поэт и...

Эта книга является сокращенной версией работы Джеральдин ДеРуйтер «If You Can't Take the Heat: Tales of Food, Feminism, and Fury». Мы значительно сократили текст, сохранив его основные идеи. ДеРуйтер делится невероятно откровенными и порой мучительно смешными (а иногда просто мучительными)...

Практическое руководство по восстановлению душевной связи, когда любовь поглощена рутиной и невысказанными обидами. Андрей Грязнов, опытный спикер и практикующий психолог с двумя высшими образованиями в суггестивной психологии и психологическом консультировании, предлагает системный подход к...

Вим Хоф, известный как «Ледяной человек», стал символом удивительных возможностей человека. Он покоряет Килиманджаро в шортах и бегает босиком полумарафон за Полярным кругом. Ощущая на себе влияние низких температур, Вим научился управлять дыханием, сердечным ритмом и кровообращением, выдерживая...

Многие стремятся к успеху, счастью и влиянию, но лишь немногие превращают слова в действия. Для уверенного движения к цели необходима мотивация. Можно ли научиться мгновенно её вызывать, сохранять в трудные времена и эффективно применять каждый день? Безусловно! Этому и многому другому посвящена...

Что отличает успешных людей от остальных? Почему некоторым удается зарабатывать больше, испытывать больше радости и достигать значительных высот? В чем заключается ключ к успеху? Брайан Трейси отвечает на эти вопросы в своей книге «Нет оправданий!». Он утверждает, что основой успеха является...

Книга Михаила Литвака «Из Ада в Рай. Избранные лекции по психотерапии» предлагает уникальное руководство по современным методам психологической поддержки. Автор, признанный эксперт в психологии и психиатрии, делится опытом и знаниями в области саморазвития и личностного роста. Литвак, создатель...

Эта книга предлагает всесторонний анализ деструктивных культов XXI века. Авторы проводят исследование истории формирования сект – от древних мистерий до современных цифровых лидеров – и раскрывают универсальные психологические и социальные механизмы, обеспечивающие их устойчивость и угрозу. Цель...

Это практическое руководство для тех, кто устал быть пленником своих воспоминаний и замечает, что постоянно находится между «тогда» и «когда», упуская единственную реальность — момент «сейчас». Книга предлагает ясную и пошаговую систему, основанную на принципах позитивной и когнитивно-поведенческой...

Одно из самых известных и противоречивых произведений ХХ века. Работа молодого мыслителя, посвященная изучению гендерных различий, гениальности и психологии. Книга-взрыв, книга-сенсация. Трудно переоценить ее популярность и масштаб дебатов, которые она вызвала по всему миру. Ее поддерживали...

Когда нам не хватает эмоциональной поддержки, мы часто ищем её во внешнем мире, и еда становится одним из таких ресурсов. Эмоциональное переедание оказывает отрицательное воздействие на наше здоровье и самооценку, вызывая чувство вины, стыда и даже самоненависть. Когда еда перестает быть просто...