📕 Психология, философия

Эта книга служит практическим пособием для тех, кто стремится улучшить отношения с потенциальным партнером, предлагая объективный взгляд на ситуацию. Семейные пары найдут в ней стратегии разрешения конфликтов и укрепления брака. Изложенный метод способен существенно изменить вашу семейную жизнь,...

Быстро, просто и эффективно. Эта аудиокнига предлагает вам детальные рекомендации для повышения настроения и улучшения качества жизни. Если вы столкнулись с печалью, чувством бесполезности, постоянной усталостью, тревожностью или бессонницей, это руководство поможет вам преодолеть эти трудности....

Появление ребенка с особыми потребностями в семье становится серьезным испытанием для родителей и близких. Часто сложно принять диагноз и найти ответы на вопросы о том, как поддержать ребенка в его адаптации и развитии. В своей книге Наталья Керре делится советами, основанными на личном опыте и...

Даже при видимом благополучии и успехе мы можем ощущать пустоту и неудовлетворенность внутри. Как вернуть радость и вдохновение, если жизнь теряет краски, несмотря на внешнее благополучие? Аудиокнига Натальи Керре, опытного психолога-консультанта, помогает найти ответы. В этой книге вас ждет...

В современном мире быстрые изменения и постоянный стресс стали неотъемлемой частью жизни. Будь то работа, новости, отдых или общение, мы постоянно испытываем напряжение. Социальные сети и нескончаемый поток информации добавляют к этому нагрузку, и мы часто не замечаем, как стресс превращается в...

Книга подробно исследует влияние материнских методов воспитания на взрослую жизнь. Психолог Елена Новоселова, опираясь на 30-летний опыт, рассматривает 35 реальных примеров, показывая, как чрезмерная забота, манипуляции или эмоциональная отстраненность матерей могут приводить к проблемам в...

Эта книга предназначена для тех, кто хочет понять буддийскую психологию без мистических элементов и сложных терминов. Особенно полезна: - Практикующим осознанность, но путающимся в буддийских концепциях; - Западным читателям, для которых "ум" — это просто функция мозга; - Всем, кто...

Может ли труд духовного лидера стать бестселлером и универсальным жизненным наставлением, независимо от веры? Конечно, и «Искусство быть счастливым» Далай-ламы XIV яркий тому пример. В этой книге он отвечает на вопросы психотерапевта Говарда Катлера через призму буддийской философии. С момента...

Практическое руководство по подлинной осознанности. Буддийский монах и тренер Лобсанг Тенпа возвращает понятие осознанности к его традиционным истокам, очищая его от модных искажений. Ключевые темы: - Истинное значение осознанности в сравнении с популярными упрощениями - Две функции ума:...

Практическое руководство по традиционной тибетской медитации. Буддийский монах Лобсанг Тенпа предлагает пять испытанных временем медитаций, очищенных от современных искажений. ✔ Техники для начинающих - от правильного положения тела до сканирования тела ✔ Работа с дыханием - третий вид медитации...

Путеводитель по осознанному управлению желаниями на пересечении буддизма и нейронауки Тибетский монах и современный исследователь Лобсанг Тенпа представляет новый подход к пониманию человеческих желаний, основываясь на: - буддийской психологии, - нейрофизиологических исследованиях (например,...

Буддийский монах делится практикой метты (любящей доброты), используя ее для: - Преодоления культурных барьеров в самопринятии - Развития безусловной доброты без привязанностей - Глубокого исцеления отношений с собой и окружающими Практическая ценность: ✔ Проверенные медитации для укрепления...

Эта книга стала интеллектуальным ориентиром для многих читателей. Знаменитая «Теория каст и ролей» теперь представлена в аудиоформате. Алекс Крол изменил наше понимание саморазвития и социальной структуры. По его мнению: – Современное общество устроено как система каст – от подчиненных до...

В современном мире мы часто отвлекаемся от своих истинных стремлений и нужд. Погоня за успехом и внешними достижениями может заставить нас забыть о внутренней гармонии и спокойствии. Однако именно внутренний баланс и удовлетворение открывают путь к настоящему счастью, любви и успеху. Дневник,...

Арта Гаспарова, эксперт по переговорам, делится секретами успешного общения, полезными как в личной, так и в профессиональной жизни. Владея обширными знаниями в коммуникации и психологии, Гаспаров предлагает стратегии и тактики для улучшения навыков взаимодействия и переговоров. Книга включает...

Часто ли вы сдерживаете свои истинные чувства и потребности, боясь показаться невежливой или неприятной? Возможно, соглашались с чужими мнениями, хотя хотелось выразить своё несогласие? Или испытывали дискомфорт, благодарив парикмахера за стрижку, которая вам не понравилась? Такое поведение...

Познакомьтесь с двумя выдающимися произведениями древней мудрости в одной книге! Внутри вы найдете важные труды, которые значительно повлияли на развитие античной философии: «Фрагменты из трактатов» Зенона Китийского и «Правила» Эпиктета. Эти работы успешно пережили века и остаются актуальными и...

Занимаясь повседневными делами, вы станете объектом вожделения. Даже наслаждаясь ароматом кофе, вы будете притягательны. Ваш партнер будет страстно стремиться к вам. Другие мужчины тоже не останутся равнодушными. И вы сами полюбите себя больше. Ваш пульс участится. Возможно, вам кажется, что это...

Сколько раз мы отказывались менять свою внешность, защищать себя от обидчиков или демонстрировать свои профессиональные качества из-за тревоги о том, что подумают другие? Это разрушительное мышление заставляет нас следовать чужим мечтам, забывая о своих собственных желаниях. В книге Майкла Жерве,...

Луций Анней Сенека, выдающийся философ Древнего Рима, является основоположником стоицизма. Значительное влияние на формирование его философских идей оказал древнегреческий философ Посидоний. В свою очередь, эти идеи и ценности Сенеки оказали значительное влияние на его современников и будущие...

«Политика» Аристотеля представляет собой ключевой труд античной философии, который посвящен вопросам государственного устройства. Аристотель работал над текстом в течение многих лет, часто его пересматривая и дополняя. Окончательную форму трактат обрел в период, когда философ жил в Афинах и...