Мастер снов. Техники для осознания во сне и выхода из тела

Каждую ночь вам снится нечто необычное — но вы этого не замечаете. Просыпаетесь и тут же забываете. Так и проходит около 30 000 ночей за одну жизнь. А что, если можно по-другому?
Эта книга — наиболее полное практическое руководство по осознанным сновидениям и выходам из тела. Внутри — 200 способов обрести осознанность во сне, более 200 квестов для приключений в сновиденном мире и честная проверка гаджетов и веществ: что действительно помогает, а что лишь отнимает деньги и время.
Вы разберётесь, чем осознанный сон отличается от выхода из тела, и научитесь превращать сонный паралич, которого многие пугаются, в идеальную точку старта для путешествий.
Никакой запутанной теории — только рабочие инструменты: для тех, кто предпочитает быстрый результат, и для тех, кто готов тренироваться вдолгую; для визуалов и кинестетиков; для мечтающих летать и для тех, кто хочет помогать себе исцелением.
Практикуйте, пробуйте, ищите своё — и однажды вы откроете глаза внутри сна и спросите: «Это не сон? Или всё-таки сон?». И ответ уже перестанет быть важен, потому что границы реальности будете определять вы сами.