📚 Популярная психология для бизнеса и жизни

Тревога будто всегда рядом? Попытки задавить ее усилием воли и «перестать накручивать» чаще всего лишь загоняют причину глубже. Навязчивые мысли, ритуалы и привычка «заедать» напряжение — это не слабость, а сигнал SOS от вашей нервной системы. Книга «Антистресс – гармония внутри» помогает...

Самотоксичность — это набор убеждений, чувств, переживаний и внутреннего негатива, из-за которых мы не раскрываемся в полную силу и откладываем воплощение планов и мечтаний. Мы привыкаем смотреть на себя глазами критика и жить по чужим, не подходящим нам сценариям. Раз за разом соглашаемся на...

НЕЗАКОННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ВРЕДИТ ЗДОРОВЬЮ, А ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ Отчего нас снова и снова притягивают люди, рядом с которыми больно? Лара Феррейро рассматривает феномен...

Почему связь между матерью и дочерью в нашей культуре так часто становится самой сложной и ранящей? Откуда у множества женщин берутся чувство вины, бесконечная обязанность и сдерживаемая злость? Журналистка Бланка Лакаса Карралон, заметив, насколько ее собственный опыт созвучен историям подруг,...