Это мое время! Тайм-менеджент для подростков: как успевать больше, а уставать меньше

Успевать всё сразу — вполне реально. Можно готовиться к экзаменам и при этом не забывать про друзей. Можно заниматься спортом, учить языки и жить без постоянной гонки. Эта книга — понятный и практичный гид по тому, как навести порядок во времени и вокруг себя, особенно полезный подросткам.

Если вам встречался школьник, который получает одни пятёрки, параллельно ведёт свой проект и успевает собирать достижения одно за другим, — скорее всего, он пользуется приёмами и лайфхаками, собранными здесь.

ОНА ПОМОЖЕТ:
• понять, какие действия превращают мечту (например, поступление в вуз) в конкретный план и приводят к результату;
• научиться выделять в списке дел главное — то, что действительно работает;
• найти мотивацию и силы, чтобы не бросать начатое и уверенно двигаться к цели;
• перестать опаздывать и откладывать задачи «на потом»;
• разобраться, почему «лягушку» лучше съедать с утра!

Марианна Лукашенко — один из первых российских специалистов по тайм-менеджменту, заведующая кафедрой корпоративной культуры и вице-президент университета «Синергия».

Антонина Сидельникова — эксперт и преподаватель тайм-менеджмента для подростков.