🎙️ Екатерина Коннова

1 книга
Атлант устал. Как отдыхать от ответственности, чтобы не перегорать
🕒 4 ч. 47 мин.
Увольнение — не панацея. В книге собрана система профилактики выгорания, выстроенная на инженерном подходе и знании того, как мозг отвечает на перегрузку. Она поможет распознавать скрытую усталость и включать защитные механизмы до того, как станет поздно. Мы существуем в мире нескончаемых...