Катерина Велли, автор методики мягкого внедрения дисциплины, показывает, почему возникают тревожность и ощущение внутренней пустоты: три ключевые опоры — тело, чувства и разум — больше не действуют согласованно. Эта книга поэтапно поможет снова связать их воедино, понять, как тело может...