Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности
🕒 10 ч. 20 мин.
05:53
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 01
14:14
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 02
58:03
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 03
12:56
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 04
25:13
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 05
08:31
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 06
52:13
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 07
19:30
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 08
23:47
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 09
10:34
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 10
46:14
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 11
26:48
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 12
55:27
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 13
28:54
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 14
54:53
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 15
10:47
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 16
56:17
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 17
50:51
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 18
42:24
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 19
17:09
Осознанный минимализм. От хаоса в доме – к смыслу в жизни, или Принцип достаточности 20
💬 Описание аудиокниги
А что, если счастье — не в постоянном «ещё», а в способности вовремя остановиться на «мне достаточно»? Создайте вокруг себя пространство для честного разговора с собой: наводя порядок дома, вы проясните мысли, освободитесь от навязанных ожиданий и начнёте строить жизнь в согласии со своими подлинными ценностями.
Татьяна Логинова — арт-терапевт, основатель Клуба минималистов и проекта Minlife с аудиторией более 340 тыс. подписчиков.
А если секрет спокойной и радостной жизни — в том, чтобы всё встало на свои места: и вещи, и вы? Эта книга — не про быстрые лайфхаки, а про выстроенную систему, которая помогает выйти из режима автопилота, перестать жить по чужим сценариям, отпустить тяжесть прошлых решений и накопленный «шум» — не только в квартире, но и в голове. Вы научитесь задавать себе важные вопросы, слышать собственные ответы и собирать свою реальность через осознанность.
Вы разовьёте умение отличать важное от второстепенного, заметите красоту простоты и начнёте выстраивать дни вокруг того, что действительно значимо именно для вас.
Эта книга — для тех, кто выбирает вместо потребительской гонки осмысленную жизнь, где «меньше вещей» означает «больше свободы, ясности и радости».
Татьяна Логинова — арт-терапевт, основатель Клуба минималистов и проекта Minlife с аудиторией более 340 тыс. подписчиков.
А если секрет спокойной и радостной жизни — в том, чтобы всё встало на свои места: и вещи, и вы? Эта книга — не про быстрые лайфхаки, а про выстроенную систему, которая помогает выйти из режима автопилота, перестать жить по чужим сценариям, отпустить тяжесть прошлых решений и накопленный «шум» — не только в квартире, но и в голове. Вы научитесь задавать себе важные вопросы, слышать собственные ответы и собирать свою реальность через осознанность.
Вы разовьёте умение отличать важное от второстепенного, заметите красоту простоты и начнёте выстраивать дни вокруг того, что действительно значимо именно для вас.
Эта книга — для тех, кто выбирает вместо потребительской гонки осмысленную жизнь, где «меньше вещей» означает «больше свободы, ясности и радости».