📕 Психология, философия

Сборник коротких эссе, в которых повседневные ситуации становятся источниками тихого утешения и внутреннего равновесия. Книга побуждает к размышлениям, помогает замедлиться и прислушаться к себе. В философско-психологических эссе Анны Кирьяновой обыденные сюжеты превращаются в ключи к самопознанию,...

Вы просыпаетесь успешным, но не чувствуете удовлетворения. Всё, казалось бы, на своих местах: надежная работа, признание окружающих, ясные перспективы. Однако внутри вас живет пустота, усталость и тихий вопрос: «Это всё, что мне нужно?» Эта книга не предлагает вам всё бросить и отправиться на Бали....

Данная книга представляет собой краткое изложение работы Скотта Гэллоуэя «Алгебра богатства: Простая формула финансовой безопасности». Мы сократили текст, сохранив ключевые идеи. Это руководство по улучшению вашей жизни в плане богатства и успеха от известного автора бестселлеров, профессора...

Ваш голос — это мощный инструмент, который можно использовать даже без звука. Руководство от опытного тренера поможет вам осознанно управлять тембром и интонацией, превращая голос в средство влияния и уверенности. Маргарита Рошка, эксперт по голосу и речи, диктор более 1000 аудиопроектов, поэт и...

Эта книга является сокращенной версией работы Джеральдин ДеРуйтер «If You Can't Take the Heat: Tales of Food, Feminism, and Fury». Мы значительно сократили текст, сохранив его основные идеи. ДеРуйтер делится невероятно откровенными и порой мучительно смешными (а иногда просто мучительными)...

Практическое руководство по восстановлению душевной связи, когда любовь поглощена рутиной и невысказанными обидами. Андрей Грязнов, опытный спикер и практикующий психолог с двумя высшими образованиями в суггестивной психологии и психологическом консультировании, предлагает системный подход к...

Вим Хоф, известный как «Ледяной человек», стал символом удивительных возможностей человека. Он покоряет Килиманджаро в шортах и бегает босиком полумарафон за Полярным кругом. Ощущая на себе влияние низких температур, Вим научился управлять дыханием, сердечным ритмом и кровообращением, выдерживая...

Многие стремятся к успеху, счастью и влиянию, но лишь немногие превращают слова в действия. Для уверенного движения к цели необходима мотивация. Можно ли научиться мгновенно её вызывать, сохранять в трудные времена и эффективно применять каждый день? Безусловно! Этому и многому другому посвящена...

Что отличает успешных людей от остальных? Почему некоторым удается зарабатывать больше, испытывать больше радости и достигать значительных высот? В чем заключается ключ к успеху? Брайан Трейси отвечает на эти вопросы в своей книге «Нет оправданий!». Он утверждает, что основой успеха является...

Книга Михаила Литвака «Из Ада в Рай. Избранные лекции по психотерапии» предлагает уникальное руководство по современным методам психологической поддержки. Автор, признанный эксперт в психологии и психиатрии, делится опытом и знаниями в области саморазвития и личностного роста. Литвак, создатель...

Эта книга предлагает всесторонний анализ деструктивных культов XXI века. Авторы проводят исследование истории формирования сект – от древних мистерий до современных цифровых лидеров – и раскрывают универсальные психологические и социальные механизмы, обеспечивающие их устойчивость и угрозу. Цель...

Это практическое руководство для тех, кто устал быть пленником своих воспоминаний и замечает, что постоянно находится между «тогда» и «когда», упуская единственную реальность — момент «сейчас». Книга предлагает ясную и пошаговую систему, основанную на принципах позитивной и когнитивно-поведенческой...

Одно из самых известных и противоречивых произведений ХХ века. Работа молодого мыслителя, посвященная изучению гендерных различий, гениальности и психологии. Книга-взрыв, книга-сенсация. Трудно переоценить ее популярность и масштаб дебатов, которые она вызвала по всему миру. Ее поддерживали...

Когда нам не хватает эмоциональной поддержки, мы часто ищем её во внешнем мире, и еда становится одним из таких ресурсов. Эмоциональное переедание оказывает отрицательное воздействие на наше здоровье и самооценку, вызывая чувство вины, стыда и даже самоненависть. Когда еда перестает быть просто...

Каждый из нас часто сталкивается с трудностями и неприятностями, подобно древнеримским философам Эпиктету, Сенеки и Марку Аврелию. Их идеи о преодолении жизненных проблем обрели особую популярность в XXI веке. В чем состоит ценность стоических текстов? Как возникла стоическая философия и как она...

Погрузитесь в исследование влияния самооценки на ваш доход и откройте для себя повседневные привычки, помогающие привлекать деньги без постоянной борьбы за прибыль. Ирина Лилло, опытный коуч и психолог, ректор «Академии Счастья» и активный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, делится...

Значительное исследование в области пропаганды и социальной психологии. Необходимо для прочтения тем, кто занимается маркетингом, политическими кампаниями и интересуется изменениями общественного сознания. Уилфред Троттер (1872–1939) — известный английский хирург и социолог, продолжил развивать...

Сборник включает три произведения Цицерона: «О природе богов», «О дивинации» и «О судьбе». Эти труды занимают значимое место в его образовательной деятельности, где он подвергает критике распространенные суеверия, формулирует свое отношение к религиозным вопросам и утверждает, что истину следует...

Если вы устали от постоянной необходимости соответствовать чужим ожиданиям и ощущаете беспокойство, апатию или потерянность, книга Марии Беатриче Алонци поможет изменить взгляд на ваши проблемы, позволяя лучше понять себя. «Маленькая книга счастья» – это честный путеводитель, который поможет...

Тринадцатый аркан "Смерть" символизирует не окончание, а обновление, очищение и трансформацию. Это этап самопознания, наполненный кризисами и возрождением. В книге исследуется, как эта энергия влияет на различные сферы жизни, включая личность, отношения, таланты, жизненную миссию и...

Большинство достижений обусловлено небольшим числом причин: 80% успеха следует из 20% приложенных усилий. За 20% времени можно завершить 80% задач. В экономике 20% жителей владеют 80% богатства. В бизнесе 20% продуктов, услуг или сотрудников приносят компании 80% дохода. Этот универсальный принцип...