Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить
🕒 9 ч. 16 мин.
1:02:47
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 01
12:54
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 02
40:42
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 03
09:38
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 04
2:05:39
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 05
1:21:00
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 06
56:45
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 07
1:39:35
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 08
17:01
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 09
43:35
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 10
06:51
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить 11
💬 Описание аудиокниги
Нарцисса чаще всего рисуют самовлюблённым эгоистом — отстранённым, бесчувственным и высокомерным. Однако о нарциссизме куда реже говорят как о скрытой уязвимости и внутренней ранимости.
По данным исследований, выраженная нарциссическая патология встречается примерно у 4% людей. Гораздо распространённее другая разновидность — скрытый нарциссизм. Его носители не выглядят чрезмерно уверенными: они скорее обесценивают свои достижения, беспощадно корят себя за промахи, постоянно сомневаются и живут на фоне тревоги. Их самооценка нестабильна, потому что зависит от внешнего одобрения и реакции окружающих.
Психотерапевт и эксперт по нарциссизму Юлия Пирумова в этой книге по-новому смотрит на привычный образ нарцисса и раскрывает его внутренний, хрупкий мир — в котором многие неожиданно узнают собственные переживания.
Благодаря системе упражнений, созданной автором на основе многолетней терапевтической практики, вы сможете остановить разрушительную самокритику, вернуть опору на себя, укрепить уверенность и выстроить более здоровые отношения с другими людьми.
По данным исследований, выраженная нарциссическая патология встречается примерно у 4% людей. Гораздо распространённее другая разновидность — скрытый нарциссизм. Его носители не выглядят чрезмерно уверенными: они скорее обесценивают свои достижения, беспощадно корят себя за промахи, постоянно сомневаются и живут на фоне тревоги. Их самооценка нестабильна, потому что зависит от внешнего одобрения и реакции окружающих.
Психотерапевт и эксперт по нарциссизму Юлия Пирумова в этой книге по-новому смотрит на привычный образ нарцисса и раскрывает его внутренний, хрупкий мир — в котором многие неожиданно узнают собственные переживания.
Благодаря системе упражнений, созданной автором на основе многолетней терапевтической практики, вы сможете остановить разрушительную самокритику, вернуть опору на себя, укрепить уверенность и выстроить более здоровые отношения с другими людьми.