Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить

Нарцисса чаще всего рисуют самовлюблённым эгоистом — отстранённым, бесчувственным и высокомерным. Однако о нарциссизме куда реже говорят как о скрытой уязвимости и внутренней ранимости.

По данным исследований, выраженная нарциссическая патология встречается примерно у 4% людей. Гораздо распространённее другая разновидность — скрытый нарциссизм. Его носители не выглядят чрезмерно уверенными: они скорее обесценивают свои достижения, беспощадно корят себя за промахи, постоянно сомневаются и живут на фоне тревоги. Их самооценка нестабильна, потому что зависит от внешнего одобрения и реакции окружающих.

Психотерапевт и эксперт по нарциссизму Юлия Пирумова в этой книге по-новому смотрит на привычный образ нарцисса и раскрывает его внутренний, хрупкий мир — в котором многие неожиданно узнают собственные переживания.

Благодаря системе упражнений, созданной автором на основе многолетней терапевтической практики, вы сможете остановить разрушительную самокритику, вернуть опору на себя, укрепить уверенность и выстроить более здоровые отношения с другими людьми.