Правда о женском нарциссизме. Книга о внутренней пустоте и стремлении быть идеальной
🕒 6 ч. 5 мин.
💬 Описание аудиокниги
Непросто удерживать маску уверенной «королевы» и строить тёплые, счастливые отношения, когда внутри — пустота и чувство собственной незначительности. Нелегко расти в профессии, если кажется, что окружающие талантливее и успешнее, а ты опять «недостаточно хороша».
Яна Березовская — психолог и «адвокат нарциссок» — годами жила с похожими переживаниями, пока не распознала в них последствия нарциссической травмы. В этой аудиокниге она без осуждения, с сочувствием и опираясь на профессиональный опыт объясняет, как складывается женский нарциссизм и почему он приносит столько боли. Яна уверена: нарциссизм — не ярлык, а защитный механизм психики, который можно заметить, понять и постепенно изменить.
В аудиокниге вы узнаете:
• Какие бывают типы нарциссизма и какой сценарий ближе именно вам.
• Как детский опыт и стиль воспитания повлияли на ваше «ядро личности».
• Почему вы раз за разом выбираете неподходящих партнёров и как разорвать этот круг.
• Как выстроить здоровые отношения с едой, телом, работой и — главное — с собой.
Яна Березовская — психолог и «адвокат нарциссок» — годами жила с похожими переживаниями, пока не распознала в них последствия нарциссической травмы. В этой аудиокниге она без осуждения, с сочувствием и опираясь на профессиональный опыт объясняет, как складывается женский нарциссизм и почему он приносит столько боли. Яна уверена: нарциссизм — не ярлык, а защитный механизм психики, который можно заметить, понять и постепенно изменить.
В аудиокниге вы узнаете:
• Какие бывают типы нарциссизма и какой сценарий ближе именно вам.
• Как детский опыт и стиль воспитания повлияли на ваше «ядро личности».
• Почему вы раз за разом выбираете неподходящих партнёров и как разорвать этот круг.
• Как выстроить здоровые отношения с едой, телом, работой и — главное — с собой.