Как узнать и изменить свою судьбу. Способности, темперамент, характер

Судьба — не приговор, а история, которую можно изменить. На основе клинической практики Михаил Литвак показывает, как возникают малоадаптивные комплексы, исподволь направляющие наши выборы и повороты жизни, и предлагает ясные методы, позволяющие распознать и перестроить разрушительные убеждения — чтобы сделать собственный путь более осознанным и счастливым.

Михаил Литвак — член-корреспондент Российской академии естественных наук, психотерапевт европейского реестра. Эксперт в области психологии и психиатрии, автор множества книг о саморазвитии и личностном росте. Основатель КРОСС-клуба (клуба решивших овладеть стрессовыми ситуациями).

Книга опирается на клинический опыт Михаила Литвака в сфере сценарного перепрограммирования. Автор анализирует малоадаптивные личностные комплексы, определяющие «сценарий» судьбы, и предлагает конкретные способы их корректировки. Практические приёмы самокоррекции помогают разрывать негативные жизненные программы, уменьшать невротические проявления и наполнять жизнь смыслом и внутренней гармонией.

Издание будет полезно психотерапевтам, педагогам и всем, кто нацелен на личностный рост и хочет выстроить более здоровые отношения с собой и окружающими.