✍️ Эллен Хендриксен

2 книги
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего
🕒 10 ч. 42 мин.
Сколько на самом деле стоит вам перфекционизм? Уолт Дисней, Стив Джобс, Бруно Марс — их тяга к идеалу дала миру впечатляющие достижения, но потребовала слишком большой внутренней платы. Узнаёте себя в бесконечной гонке за недосягаемой планкой? Пришло время остановиться. Эта книга помогает...
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости
🕒 9 ч. 13 мин.
Тревога рождается из неопределенности, а современное общение – это апофеоз неопределенности: три точечки, он что-то пишет, а потом – тишина… Что это значит? Начальник ответил на мое письмо одним словом? Почему? Я выложила фото, а там одни просмотры, но нет комментариев… я все сделала не так? Время...