📕 Психология, философия

Мир не заботится о твоих колебаниях. Ты можешь продолжать жаловаться на свои неудачи, но никто не придет на помощь. Однако есть другой путь - развить в себе внутреннюю силу. В книге, написанной под псевдонимом "Моника Бордо" неизвестным русским нейропсихологом, говорится о том, что у...

Испытываете необъяснимые приступы паники или депрессивные состояния? Долгое время безуспешно пытаетесь справиться с тревогой и страхами? Постоянно находитесь под давлением стресса? Эта аудиокнига предлагает вам решения. Ваши негативные состояния имеют психосоматическую основу. Павел Федоренко,...

В книге рассматриваются примеры знаменитых личностей, которые, преодолев свое эго, достигли высот в власти и успехе. Применяя изложенные в книге стратегии и методы, вы сможете сосредоточиться на достижении своих целей. Райан Холидей, признанный современный мыслитель, исследует античную философию...

Темная психология включает техники, направленные на разрушительное воздействие на личность. Джеймс Скотт, преподаватель Чикагского университета, собрал различные методы манипуляции, такие как обман, газлайтинг и макиавеллизм. В своей работе он приводит примеры из жизни и научные данные, а также...

Практическое руководство по управлению стрессом, созданное доктором психологии и специалистом по эмоциональному интеллекту Викторией Шиманской, предлагает эффективные способы справиться с негативными эмоциями, вызванными профессиональными и личными трудностями, такими как тревога, раздражение и...

Новая книга от Джули Смит, клинического психолога и автора бестселлера «Почему никто не сказал мне об этом раньше?», предлагает поддержку и утешение в трудные времена. Она предназначена для тех моментов, когда вам особенно тяжело, когда вы сомневаетесь в себе или чувствуете одиночество. Внутри...

Психология условно делится на две категории: белую и черную. Белая психология способствует укреплению счастья и внутренней силы человека. Черная психология, напротив, разрушает личность ради выгоды тех, кто ее использует. Мы сталкиваемся с черной психологией через секты, инфоцыган, блогеров и...

Эта книга предлагает идеи, которые идут вразрез с тем, что вам внушали родители, учителя, коллеги и начальники. Она призывает больше прокрастинировать, доводить людей до слез и даже учиться йодлю. Кажется абсурдным? Но это правда. Внутри вы найдете неожиданные и иногда шокирующие советы для...

Ваш помощник в обретении спокойствия и уверенности! Эта аудиокнига предлагает практические упражнения, успешные истории и научно обоснованные подходы, направленные на избавление от тревожности и достижение гармонии в любом возрасте. Это руководство для тех, кто стремится избавиться от тревожных...

Доктор Фридман Шауб представляет методичное руководство, которое помогает преодолеть страхи, тревогу, проблемы с самооценкой и многие другие трудности. Он также раскрывает действенный метод для определения жизненного предназначения и увеличения личных возможностей через использование ресурсов...

В аудиокниге Елизавета Тюгаева показывает, как опыт и традиции наших предков, русских крестьян, могут служить нам сегодня. Они учат нас переживать как счастливые, так и сложные моменты, ценить красоту и время, заботиться о близких и ощущать принадлежность к чему-то большему. Вместо устаревших...

Отчего в нашу эпоху возросло число психических заболеваний и нервных расстройств? Отчего массовые психозы охватывают целые народы? Отчего в политике, журналистике, культуре столько явно выраженных ненормальностей, шизофренических отклонений? В чем символизм сумасшествия и есть ли в нем скрытый...

Врач неизбежно сталкивается с переживаниями и страданиями других людей, наблюдая за жизненными историями множества пациентов, и это не проходит бесследно. Желание помогать может иметь свои последствия, от которых трудно избавиться. Об этом рассказывает книга Елены Старенковой, состоящая из трех...

Постоянно чувствуете, что не справляетесь с многочисленными задачами и откладываете даже самые простые из них? Эта книга для вас! Она предназначена для тех, кто ощущает себя в ловушке бесконечного списка дел и хочет наконец-то обрести контроль над своим временем. Под руководством Деймона...

Откройте для себя ценные и вдохновляющие мысли одного из самых выдающихся философов древности! Обратитесь к этим наставлениям, когда нужно сделать важный выбор или разобраться в жизненных направлениях. Чувствуете, что утратили свободу? Не можете найти правильное решение? Не уверены, как...

Для достижения высокой продуктивности человек должен прежде всего быть доволен жизнью, так как внутренние или внешние беспокойства мешают эффективно справляться с задачами. Сделать человека счастливым — задача сложная, но не невозможная, если понять, как функционирует мозг. Эта книга предлагает...

Когда мы выражаем поздравления с праздниками или днями рождения, мы часто желаем успеха в работе, крепкого здоровья, достижения целей как на личном, так и на профессиональном уровне, а также радости и удачи. Проще говоря, мы хотим, чтобы наши близкие и друзья жили счастливо, хотя и не уточняем, как...

Часто мы пытаемся подавить тревогу, говоря себе «соберись», «возьми себя в руки» или «перестань себя жалеть». Но что, если вместо этого стоит принять тревогу и научиться жить с нею? В аудиокниге Нази Горюновой исследуются разные аспекты тревожных состояний, где слушателям предлагаются как...

Преодоление кризисов в отношениях возможно, если знать, как действовать, чтобы не проводить годы в угасающем браке. Анастасия Сагирова, семейный психолог с обширным опытом, подготовила руководство по управлению кризисами в отношениях. Она подробно обсуждает, какие психологические стадии проходят...

Возьмите контроль над своей жизнью! Книга Анатолия Некрасова предлагает практические советы для тех, кто хочет перестать следовать по накатанной и начать управлять собственным будущим. Узнайте, как изменить свое мышление, улучшить отношения и достичь гармонии! Анатолий Некрасов – признанный...

Ваш гид по осознанной и сбалансированной жизни! Вместе с психологом Аленой Смокотиной вы научитесь слышать себя, преодолевать тревожность, избегать выгорания и уверенно двигаться к своим целям. Алена Смокотина, автор книги и опытный психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер и создатель...