✍️ Елена Новоселова

Чувство тревоги и тоски часто мешает нам наслаждаться жизнью, оставляя после себя пустую рутину и ощущение, будто мы живем не своей жизнью. Мы словно постоянно стараемся соответствовать каким-то стандартам успеха, но так и не достигаем его. Психолог Елена Новоселова утверждает, что каждый из нас...

Исследование связи между женской красотой и психическим состоянием показывает, что она намного глубже, чем принято считать. Часто фокусируясь на внешности, мы забываем о важности душевного равновесия и внутреннего мира. Как поддерживать себя в отличной форме и излучать привлекательность как...

Часто фраза «А что люди скажут?» становится важной в нашей жизни. Эти люди могут утверждать, что «вам нельзя»: нельзя испытывать определенные чувства, нельзя поступать определенным образом, нельзя одеваться по своему вкусу, не беспокоиться о фигуре, заниматься сексом после 50 лет и так далее....

В начале отношений все кажется романтичным, но со временем может прийти рутина. Нужно проявлять терпение. Что упускается из виду, когда мы принимаем решение жить вместе? О каких вещах предпочитаем молчать? Как страх расставания может привести к эмоциональному истощению и ощущению, что ваша жизнь...

Ранее считалось, что насилие в семье проявляется исключительно через физические удары. Если такого рода насилия не было, то всё выглядело благополучно, даже при невыносимых и пугающих условиях. Однако психологи обратили внимание на абьюз, подчеркнув, что тиран в семье или на работе может проявлять...

Отсрочка выполнения задач часто ведет к серьезному стрессу в конце дня. Я не идеален и не всегда организован. Для многих прокрастинация становится серьезной психологической проблемой, способной вызвать неврозы, снизить самооценку и ухудшить качество жизни. Нужно ли бороться с ленью или можно...

Мы сами способствуем их появлению, поддерживаем их существование и даже не можем представить свою жизнь без этих разрушительных спутников. Мы настолько уверены в том, на что стоит обижаться и какие претензии предъявлять партнеру, что любое отступление от наших принципов кажется почти неприемлемым....

Близкие отношения несут в себе радость и тепло, но также сопряжены с риском боли — страхом разрыва, измены или предательства. Это нередко приводит к избеганию глубоких связей, как способу защиты от возможных страданий. Психолог Елена Новоселова анализирует трудности, с которыми сталкиваются люди в...

Книга подробно исследует влияние материнских методов воспитания на взрослую жизнь. Психолог Елена Новоселова, опираясь на 30-летний опыт, рассматривает 35 реальных примеров, показывая, как чрезмерная забота, манипуляции или эмоциональная отстраненность матерей могут приводить к проблемам в...

Специалисты утверждают, что любовные отношения очень сильно изменились за последние годы. Этому способствует и непредсказуемость мира, в котором мы сейчас живем, и новая информационная культура. Когда непонятно, что ждет нас завтра, невольно задумываешься: зачем мне сейчас серьезно с кем-то...