📕 Разное

2 108 книг
Шведская уборка. Новый скандинавский тренд Döstädning
🕒 2 ч. 44 мин.
Маргарета Магнуссон, автор книги о концепции предсмертной уборки, накопила обширный опыт в наведении порядка благодаря воспитанию пятерых детей. Несмотря на кажущееся мрачным название, предсмертная уборка акцентирует внимание на том, как мы заполняем свою жизнь ненужными вещами. Это могут быть...
Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма
🕒 3 ч. 7 мин.
Концепция Zero Waste призывает к осознанному и ответственному подходу к потреблению. Придерживаясь этой идеи жизни без отходов, люди могут активно способствовать улучшению экологии, уменьшая количество создаваемого мусора и делая планету более чистой и безопасной. Хотя это может показаться сложным,...
Zero Waste Challenge. 155 шагов к осознанной жизни
🕒 4 ч. 8 мин.
Хотите снизить экологический след и внести вклад в защиту природы? Метод Zero Waste, или «жизнь без мусора», поможет вам в этом! Экологический блогер Яна Потрекий, автор популярной книги «Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма», создала детальное руководство и вызов для перехода к более...
Искусство жить. Реальные истории расставания с прошлым и счастливых перемен
🕒 5 ч. 21 мин.
Сборник историй, созданный известным психоаналитиком, опирается на его 25-летний опыт. Эти рассказы увлекают, как детективы, и полны любви и надежды, открывая сложные аспекты человеческой психики. Большинство из нас переживало моменты, когда мысли или намерения уводят в тупик, когда мы становимся...
Читай людей как разведчик. Техники спецслужб для жизни и бизнеса
🕒 8 ч. 40 мин.
Грегори Хартли, бывший эксперт по допросам в американской военной разведке с более чем тридцатилетним стажем, посвятил свою жизнь выявлению угроз и злоумышленников. После завершения службы он перенес свои навыки в гражданскую жизнь. Эта аудиокнига представляет собой руководство по применению...
Рассказы о моде
🕒 3 ч. 20 мин.
Эпидемия вынудила людей пересмотреть применение цифровых технологий, что затронуло и мир моды. В своей лекции стилист и байер люксовых брендов компании Mercury Раиса Кичигина обсудит, как мода адаптировалась к digital-формату, включая виртуальные показы и цифровые модели, примерку в виртуальной...
Османская империя. Шесть веков истории
🕒 16 ч. 16 мин.
Османская империя, богатая загадками и противоположностями, простиралась на десятки тысяч километров между Востоком и Западом, оказывая значительное влияние на европейскую историю, несмотря на своё отличие. Сравнимая с Римской империей по своему размаху, к концу XVI века она охватывала три...
Эндшпиль Европа. Почему потерпел неудачу политический проект Европа. И как начать снова о нем мечтать
🕒 5 ч. 47 мин.
В течение тридцати лет после заключения Маастрихтского договора Европа утратила свое политическое, культурное и экономическое единство. Эта политика привела к тупиковой ситуации: социальные кризисы, раскол между Севером и Югом, миграционные проблемы, рост популизма и культурная деградация....
Прощай, грусть. 12 уроков счастья из французской литературы
🕒 7 ч. 37 мин.
Что так привлекает нас в "французском" образе жизни? Как овладеть легендарным французским искусством наслаждаться моментом, известным как joie de vivre? Журналистка и писательница Вив Гроскоп с детства пыталась найти ответы на эти вопросы. Она каждое лето проводила во Франции, учила язык...
Саморазвитие по Толстому. Жизненные уроки из 11 произведений русских классиков
🕒 6 ч. 51 мин.
Журналистка из The Telegraph и комедиантка Вив Гроскоп в сложные периоды своей жизни нашла не только утешение, но и полезные советы в произведениях русской классики, которые помогли ей преодолеть трудности. В книге «Саморазвитие по Толстому» она делится своими личными переживаниями и примерами из...
Двенадцатая планета
🕒 15 ч. 18 мин.
За десятилетия исследований были найдены удивительные свидетельства, которые ставят под сомнение привычные теории о происхождении Земли и жизни на ней, а также указывают на существование развитой цивилизации существ, когда-то населявших нашу планету. «Двенадцатая планета» Захарии Ситчина, первая...
Поражение Запада
🕒 10 ч. 17 мин.
Эммануэль Тодд, французский историк, социолог и демограф, приобрел известность в 1976 году благодаря успешному прогнозу распада СССР. В своей книге «Поражение Запада» он утверждает, что Запад сам создал условия для своего краха в новом конфликте. В числе причин он называет экономический спад в США,...
ПерепроШивка. Книга-тренинг, меняющая жизнь. #всё просто
🕒 7 ч. 39 мин.
Ежедневные 15-минутные медитации, которые: - изменяют восприятие мира - превращают преграды в возможности - помогают достичь состояния потока Почему это работает: ✔ Проверенная методика от опытного философа ✔ Универсальные техники для любых условий ✔ Постепенный эффект — небольшие ежедневные...
Как мысли становятся реальностью. Пошаговое руководство по управлению судьбой
🕒 7 ч. 42 мин.
Книга Михаила Агеева предлагает уникальные методы осознанного управления жизнью, раскрывая секреты творчества, способного преобразовать реальность и осуществить мечты. Основная концепция книги заключается в том, что мы сами создаем свою реальность. Позитивное мышление, целеустремлённость и...
Homo Mutabilis. Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь
🕒 9 ч. 12 мин.
Как мы воспринимаем мир вокруг нас и как реагируем на него? Насколько изменчив наш мозг и можем ли мы изменять свою личность и поведение? Эти вопросы волнуют многих, и книга Насти Травкиной отвечает на них, опираясь на современные исследования в области нейронауки. Автор открыто делится личным...
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
🕒 6 ч. 52 мин.
Жизнь часто преподносит неожиданные испытания, способные резко изменить наше направление. Иногда проблемы следуют одна за другой, вызывая разочарование, ощущение потери и сильные эмоциональные потрясения. Страх, тревога, депрессия и отчаяние — это чувства, которые мы переживаем в результате потерь,...
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства
🕒 2 ч. 50 мин.
В современном обществе многие люди испытывают постоянное напряжение и беспокойство. Почему одни умеют радоваться жизни и замечать её приятные стороны, в то время как другие постоянно тревожатся без видимых причин? Эти вопросы рассматриваются в книге Анны Погребняк. Анна, профессиональный психолог,...
Как выжить, если тебе 20
🕒 6 ч. 54 мин.
Эта книга представляет собой откровенный рассказ о пути успешного человека, полного испытаний, достижений и трудных решений. Автор делится личными наблюдениями и примерами из своей жизни, накопленными в молодости, и предлагает практические советы молодежи, вступающей во взрослую жизнь. Ключевые...
Янтарики. Жизненные ситуации, которые делают нас нами
🕒 4 ч. 40 мин.
Книги Ольги Савельевой подобны зеркалам, в которых мы находим собственные образы. Читая их, вы, возможно, увидите себя. Верим, что эти истории станут важной частью вашей библиотеки. Свежая книга Ольги Савельевой, автора хитов «Апельсинки» и «Попутчица», общий тираж которых более 200 000...
Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом
🕒 5 ч. 13 мин.
С возрастом мы все чаще замечаем, как быстро летит время, и дни сменяются неделями и месяцами, вызывая сожаление. Однако есть возможность замедлить этот процесс. Коуч и специалист по разрешению конфликтов Юлия Тертышная предлагает уникальные практики и упражнения, способные изменить наше восприятие...
Почему мы любим. Природа и химия романтической любви
🕒 9 ч. 38 мин.
Книга посвящена исследованию любви как движущей силы человеческих мыслей и действий. Автор, Фишер, анализирует обширные данные, касающиеся различных культур и регионов. Проводя исследования с использованием МРТ, он выявляет гендерные различия в любви и влюбленности, приходя к удивительным выводам....