Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом

С возрастом мы все чаще замечаем, как быстро летит время, и дни сменяются неделями и месяцами, вызывая сожаление. Однако есть возможность замедлить этот процесс. Коуч и специалист по разрешению конфликтов Юлия Тертышная предлагает уникальные практики и упражнения, способные изменить наше восприятие времени. Благодаря этим методам вы научитесь ценить каждый миг, получать удовольствие от повседневных дел, управлять стрессом, концентрироваться на значимых событиях и осознавать свою значимость. Вы заметите плоды своих усилий и почувствуете, как ваша жизнь становится более насыщенной и осмысленной.