Лекция «Мне – можно!»

Часто фраза «А что люди скажут?» становится важной в нашей жизни. Эти люди могут утверждать, что «вам нельзя»: нельзя испытывать определенные чувства, нельзя поступать определенным образом, нельзя одеваться по своему вкусу, не беспокоиться о фигуре, заниматься сексом после 50 лет и так далее. Нельзя быть самим собой. Мы как будто заперты в оболочке из этих запретов, теряя контакт с собой. Любимые занятия перестают приносить радость, их место занимают тревога, обида, раздражение и усталость. Как выбраться из этой «оболочки»? Психолог Елена Новоселова на лекции объяснит, как научиться выражать себя и вернуть радость жизни. Мы обсудим: – когда и почему мы теряем связь с собой; – что мы можем себе позволить и есть ли границы у «можно»; – как пофигизм и самооценка могут помочь в этом; – как прекратить жить для чужого одобрения. Наши эмоции, поступки и даже недостатки делают нас уникальными. Представьте, насколько скучным был бы мир, если бы в нём были только идеальные, «одобренные» люди. К счастью, никто не идеален! То, что мы считаем недостатками, может казаться другим людям яркими чертами, которые делают нас запоминающимися и любимыми. Узнать это можно, только выражая свои чувства и желания. Давайте это делать, это уже можно, – говорит Елена Новоселова. Елена Новоселова – опытный психолог, консультант, известный эксперт по семейным отношениям, автор книг и ведущая авторских проектов на телевидении и радио. Член Российской психотерапевтической лиги и постоянный автор «Прямой речи».