Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
🕒 5 ч. 28 мин.
Аудиокнига удалена по запросу правообладателя.
💬 Описание аудиокниги
Эта книга станет вашим путеводителем в освобождении от панических атак, вегетососудистой дистонии, тревожных состояний и навязчивых мыслей. В ней доступно и подробно объясняются причины и механизмы этих состояний, а также предлагаются шаг за шагом методики для их преодоления.
Она окажется настоящей находкой для тех, кто уже утратил надежду на полноценную жизнь. Следуя заданиям и упражнениям, разработанным авторами, вы прекратите безрезультатные поиски волшебного средства от своих проблем. Книга предоставляет полную и точную информацию о вашем состоянии и ведет к началу нового этапа жизни – без неврозов, тревог и страхов.
Она окажется настоящей находкой для тех, кто уже утратил надежду на полноценную жизнь. Следуя заданиям и упражнениям, разработанным авторами, вы прекратите безрезультатные поиски волшебного средства от своих проблем. Книга предоставляет полную и точную информацию о вашем состоянии и ведет к началу нового этапа жизни – без неврозов, тревог и страхов.
📚 Цикл «Умный тренинг, меняющий жизнь»
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
(в исполнении
Александра Чернова)
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
(в исполнении
Александра Чернова)
Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми
(в исполнении
Юлии Бочановой)
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
(в исполнении
Игоря Гмызы)
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
(в исполнении
Максима Суслова)
0.
Измени привычки – стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями
(в исполнении
Евгении Осинцевой)
0.
Язык тела в действии. Эффективные приемы и техники для понимания людей по мимике и жестам
(в исполнении
Александра Воробьёва)
0.
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
(в исполнении
Игоря Гмызы)
0.
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
(в исполнении
Александра Чернова)
0.
Когда взрослый – это ты. Из самозванца – в главного героя своей жизни
(в исполнении
Дарьи Павловой)
0.
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы