Голос решает: техники уверенного звучания и харизмы. Упражнения и практики для управления эмоциями, естественного влияния и контроля внимания
🕒 5 ч. 32 мин.
💬 Описание аудиокниги
Ваш голос — это мощный инструмент, который можно использовать даже без звука. Руководство от опытного тренера поможет вам осознанно управлять тембром и интонацией, превращая голос в средство влияния и уверенности. Маргарита Рошка, эксперт по голосу и речи, диктор более 1000 аудиопроектов, поэт и популярный блогер, делится своим ценным опытом. Голос формирует вашу репутацию и воздействует на окружающих, зачастую даже незаметно. Эта книга предлагает практические советы по развитию голоса и речи, чтобы вы могли уверенно влиять на людей в любых обстоятельствах. Научитесь изменять голосовые параметры, такие как тембр, ритм и тональность, чтобы управлять настроениями и эмоциями окружающих, успешно вести переговоры и получать поддержку. В книге представлены действенные упражнения для улучшения дыхания и дикции, которые помогут преодолеть страх перед выступлениями, развить выразительность и уверенность. Вы освоите дыхательные техники, упражнения для артикуляции, работу с резонаторами и психологические стратегии для раскрепощения. Пошаговые упражнения и советы позволят вам достичь заметных улучшений уже через несколько недель. Дополнительные материалы в формате PDF доступны для скачивания после приобретения аудиокниги.
📚 Цикл «Умный тренинг, меняющий жизнь»
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
(в исполнении
Александра Чернова)
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
(в исполнении
Александра Чернова)
Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми
(в исполнении
Юлии Бочановой)
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
(в исполнении
Игоря Гмызы)
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
(в исполнении
Максима Суслова)
0.
Голос решает: техники уверенного звучания и харизмы. Упражнения и практики для управления эмоциями, естественного влияния и контроля внимания
0.
Измени привычки – стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями
(в исполнении
Евгении Осинцевой)
0.
Язык тела в действии. Эффективные приемы и техники для понимания людей по мимике и жестам
(в исполнении
Александра Воробьёва)
0.
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
(в исполнении
Игоря Гмызы)
0.
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
(в исполнении
Александра Чернова)
0.
Когда взрослый – это ты. Из самозванца – в главного героя своей жизни
(в исполнении
Дарьи Павловой)
0.
Кукуха едет. Починим? Перепрошей мозг и сделай тревогу своей суперсилой. Тревога не баг, а фича
(в исполнении
Рустама Багизова)
0.
Могущество подсознания: сердце подскажет путь. Техники изменения жизни на квантовом уровне
(в исполнении
Василины Клочковой)
0.
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
(в исполнении
Александра Чернова)
0.
Пробуди в себе художника. Методика интуитивной живописи для развития творческих способностей
(в исполнении
Виктории Майской)
0.
Путь в Подсознание. Как познать себя и ощутить радость жизни
(в исполнении
Александра Ковалева)
0.
Расстаться нельзя остаться. Книга для тех, кто устал от драм и хочет счастливых отношений
(в исполнении
Глебова Евгенего)