✍️ Алина Адлер

Практикующий психотерапевт Алина Адлер собрала в этой книге самые частые темы, с которыми люди обращаются за помощью. На понятных примерах из повседневной жизни она показывает, отчего мы застреваем в обидах, годами носим в себе вину, пугаемся перемен или теряем себя в отношениях, — и что помогает...

Новая книга от автора бестселлеров «Ты в порядке» и «Ты можешь», озвученная Алиной Адлер! Несмотря на то, что мы не можем изменить наше детство, гены или жизненные трудности, мы можем выбрать, как на них реагировать. Эта работа, созданная опытным психологом Алиной Адлер, направлена на развитие...

Алина Адлер, психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера «Ты в порядке», в своей новой аудиокниге побуждает к личностным переменам. Эта работа способствует самопринятию, раскрывает внутреннюю силу и поддерживает: «Ты уже справляешься. Почувствуй это. Осознанно и смело, без лишнего...

Она посвящена отношениям человека с собой и другими и освещает самые распространенные проблемы, с которыми люди приходит к психологу: неуверенность, неспособность отпустить прошлое, неумение собраться с силами, ревность, вина, зависть, безысходность, сожаление об упущенных возможностях, потребность...

Она посвящена отношениям человека с собой и другими и освещает самые распространенные проблемы, с которыми люди приходит к психологу: неуверенность, неспособность отпустить прошлое, неумение собраться с силами, ревность, вина, зависть, безысходность, сожаление об упущенных возможностях, потребность...