🎙️ Алевтина Барабанова

2 книги
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник
🕒 27 ч. 15 мин.
Типичные психологические сложности, с которыми мы сталкиваемся каждый день: как заметить их у себя, поддержать себя без посторонней помощи и укрепить самооценку. Практичная и проверенная система когнитивных техник.
Мужчина, женщина и их родители: как наш детский опыт влияет на взрослые отношения
🕒 11 ч. 55 мин.
Любовь, внимание и забота могут превратить отношения взрослого мужчины и женщины в место, где заживают старые душевные раны и рождаются настоящая близость и радость. Но нередко именно в паре возникают и тяжелые чувства: боль и тревога, злость, отказ от своих желаний, давление и насилие, ложь и...