Висцералка. Техника самомассажа для восстановления организма. Самая полезная книга про живот

Представьте, что печень, желудок, кишечник и почки работают на пределе своих возможностей — и в ответ вы чувствуете больше сил, лучшее самочувствие и видите более здоровое отражение в зеркале.
«Висцералка» — мягкая и доступная каждому практика работы с животом, которая подойдет даже тем, кто всегда думал, что массаж — точно не для него.

Самая востребованная книга снова в продаже!
У кошек, собак и маленьких детей живот чаще всего мягкий и не болит: прикосновения не доставляют неприятных ощущений и нередко воспринимаются как комфортные. Когда-то таким был и ваш живот, но со временем он часто становится более напряженным. Это может сказываться на энергии, работоспособности, повседневной активности и внешнем виде.

А теперь представьте, как может измениться качество жизни, если органы брюшной полости — печень, желудок, кишечник, почки и другие — начнут функционировать полноценно, так, как предусмотрено природой.

«Висцералка» — метод с древними корнями, оттачивавшийся и развивавшийся веками. Книга пригодится и тем, кто сталкивается с диагнозами, симптомами и дискомфортом, и тем, кто хочет лучше понимать сигналы своего тела и осознанно заботиться о здоровье.

Освоив приемы, вы сможете помогать не только себе, но и своим близким. Автор простым языком и поэтапно объясняет, на что обращать внимание и откуда могут браться неприятные ощущения — даже если прежде вы были уверены, что любые мануальные практики вам не подходят.

Тимофей Кармацкий — врач-невролог, автор YouTube-канала с миллионной аудиторией и книги «Доказательная психосоматика». Более десяти лет он изучает и развивает естественные подходы к оздоровлению, а опыт и знания со временем сложились в систему, нацеленную на самостоятельное восстановление организма.

Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.