Настоящий инструмент заботы о здоровье нередко находится прямо перед вами — в тарелке: еда способна уменьшать воспаление, помогать держать давление в норме и заметно влиять на настроение.
Опираясь на рекомендации ВОЗ и результаты научных исследований, книга развенчивает мифы о «разрешённых» и...