5 минут для себя: поддерживающие микропрактики для женщин, которые забывают думать о себе
🕒 6 ч. 38 мин.
Ты на грани: снова не выспалась, до завтрака руки не дошли. Срываешься на ребёнка и мужа, злишься на себя. Будто стараешься изо всех сил, но внутри — пустота. Эта книга — для таких состояний. Она помогает заново наладить связь с собой и научиться замечать собственные потребности. Внутри — более 90...
Связанная мирами
🕒 10 ч. 5 мин.
О-де Гельсия — мир по ту сторону незримой границы. Здесь магия неотделима от бытия: она — дыхание земли, ее изначальная мощь. Маги слышат ее тихий зов, чувствуют прикосновение источника, проводят силу сквозь себя и ткут из нее заклинания. В начале времен Темные покровители узнают пророчество: в...
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
🕒 8 ч. 14 мин.
Практикующий психотерапевт Алина Адлер собрала в этой книге самые частые темы, с которыми люди обращаются за помощью. На понятных примерах из повседневной жизни она показывает, отчего мы застреваем в обидах, годами носим в себе вину, пугаемся перемен или теряем себя в отношениях, — и что помогает...
Уютные истории на английском. Слушаем с удовольствием и повышаем уровень (А1)
🕒 1 ч. 8 мин.
«Тёплый английский для холодных вечеров» / «Уютные истории на английском. Слушаем с удовольствием и повышаем уровень» — аудиосборник из 25 небольших рассказов уровня A1, озвученных мягко и выразительно, с вниманием к тем, кто только начинает. Он помогает не только учить слова и грамматические...
Ревную, потому что люблю. Как использовать силу ревности, чтобы стать ближе
🕒 5 ч. 25 мин.
Ревность — знак любви или симптом недоверия? На пути к гармоничным и счастливым отношениям неизбежны проверки, и одна из самых коварных — ревность, которая может возникать и у вас, и у вашего партнера. Чтобы научиться справляться с этим чувством и укрепить доверие, важно иметь ясные ориентиры в...
Я была воительницей, но переродилась в теле леди. Том 1
🕒 13 ч. 20 мин.
Захватывающая корейская новелла о новом рождении, придворных интригах, любви и жажде мести. Для Эстель Халид был не просто сослуживцем — он был ее самым близким другом. И именно его рукой она погибла. Через три года Эстель очнулась в чужом теле и узнала ужасную правду: соратники предали ее,...
Любовь – это выбор. Пять языков любви в действии
🕒 6 ч. 39 мин.
В своей новой книге Гэри Чепмен — эксперт по отношениям с 40-летним стажем и создатель концепции пяти языков любви — собрал 28 подлинных историй о том, как люди учились выражать любовь, проходя через потери, боль и моменты триумфа. После каждого рассказа Чепмен объясняет, как на практике применить...
Лимфа. Как запустить естественный дренаж, избавиться от отеков и омолодить тело изнутри
🕒 5 ч. 8 мин.
Отёки, постоянная усталость, ощущение недосыпа, тяжесть и слабость в теле, а также частые простуды и инфекции часто связаны с одной причиной: лимфатическая система функционирует медленно, и лимфа циркулирует недостаточно активно. Когда лимфоток замедляется, в организме накапливаются продукты обмена...
Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм
🕒 6 ч. 5 мин.
Выгорание, тревога и навязчивое ощущение, что вы все время не успеваете, — это не слабость, а сигнал, на который стоит обратить внимание. Возможно, вы мчитесь к целям, которые вам на самом деле не важны. Когда жизнь идет «на автопилоте», мы теряем контакт с собой: перестаем различать собственные...
БДСМ в бизнес-процессах. Как правильно улучшать процессы, чтобы они приносили клиентам и командам радость, а не боль
🕒 8 ч. 1 мин.
БДСМ — аббревиатура, описывающая главные «болевые точки» компании: Бюрократию, Диджитал, Систему управления и Мышление. Это и чрезмерно усложненные регламенты с неработающими правилами, и ИТ-решения, которые не дают ценности, и расплывчатые цели, и равнодушие руководителей и сотрудников к...
Девушка из колодца
🕒 9 ч. 0 мин.
Я попадаю в место, куда уходят души детей после смерти. Здесь обитает Окику — тревожный дух-скиталец, веками странствующий по миру и помогающий мертвым обрести покой. Триста лет назад она погибла совсем девочкой и с тех пор забирает душу каждого, кто причинял детям боль. Однажды Окику обращает...
Практическая биология для школьников
🕒 8 ч. 19 мин.
Аудиокнига простым и понятным языком рассказывает о биологии знакомых вещей и явлений из нашей повседневности, отвечая на вопросы, которые часто волнуют и детей, и взрослых. Например: • Почему мухи трут лапки — что это им дает? • Как работает мыло-скраб и за счет чего очищает кожу? • Зачем следить...
Легенды о драконах
🕒 2 ч. 0 мин.
Эта захватывающая книга приглашает вас в мир чудес и магии, населённый мифическими существами. Здесь собраны увлекательные истории и приоткрыты секреты загадочных и величественных драконов, что прячутся в отдалённых горных пещерах и покоятся на дне тихих, укромных озёр. Эти грозные стражи сокровищ...
Карнавал теней
🕒 11 ч. 1 мин.
В городе, где веселье не затихает ни на секунду, гремит карнавал. Маска позволяет жить дерзко и без оглядки: под личиной юноши может прятаться немощный старик, а в мужском наряде — девушка, чья отвага не слабее солдатской. Юная самозванка Клариче, разыскивая пропавшего брата, едва не теряется среди...
Магия Нового года. Легенды, обычаи и тайны новогоднего волшебства со всего света
🕒 3 ч. 33 мин.
Каждый Новый год мы ставим и украшаем елку, придумываем сюрпризы для родных, готовим любимые салаты и загадываем желания под бой часов. Но что скрывается за привычными действиями? Как сформировался главный праздник страны и откуда взялись обычаи, которые мы повторяем из года в год? Эта книга —...
Выстрел с монитора
🕒 4 ч. 25 мин.
На старом пароходике, плывущем по тихой реке, случай свёл в пути пожилого пассажира и мальчишку. Старик рассказал ему давнюю, почти легендарную историю о юном Галиене Тукке из Реттерхальма — города, некогда стоявшего в этих местах. Вскоре их дороги разошлись, но рассказ не отпустил мальчика:...
Ампула Грина
🕒 11 ч. 18 мин.
Возрожденная монархия Новой Империи сумела пережить экономические и социальные потрясения. Но первый император, избранный народом, погиб при таинственных обстоятельствах, а нового правителя так и не назначили. Вся власть оказалась сосредоточена у Регента и его аппарата, обещающих привести страну к...
Барышня из забытой оранжереи
🕒 9 ч. 10 мин.
Заблудившись в городском парке, я внезапно перенеслась в другой мир. Меня приютила одинокая пожилая женщина, и вскоре я узнала, что ей досталось настоящее богатство — огромные оранжереи. Вот только многие годы туда никто не заходил: всё пришло в упадок и требует заботы. Я же решила во что бы то ни...
Валькины друзья и паруса
🕒 3 ч. 43 мин.
Валька без ума от двух вещей — парусников и барабанов. Из-за этого его и его друзей (Андрюшку, Павлика, Юрку и других) ждёт целая череда увлекательных приключений. Перед Валькой и его компанией распахивается большая жизнь, полная возможностей.
Графиня из Черного замка
🕒 2 ч. 36 мин.
Я очутилась в волшебном мире и проснулась в чужом теле — незамужней дамой с клеймом старой девы. Моим пристанищем стал проклятый замок, где правят тишина и покой. Мне нравилась эта размеренная, безмятежная жизнь, и перемен я не желала. Но однажды всё привычное рассыпается в прах…
Психология публичности. Уникальная программа создания прибыльного личного бренда
🕒 8 ч. 30 мин.
«Не сотвори себе кумира — лучше стань им» — под этим девизом уже девять лет работает Екатерина Кононова: создатель одного из первых в СНГ агентств персонального продвижения BAKERS, автор бестселлера о личном брендинге, лауреат премий «Серебряный лучник» и RuPoR. Перед вами книга, которая впервые...
Уважаемые друзья! Бла бла бла! Здесь какой-то текст