✍️ Ярослав Ашихмин

Каждый год врачи получают всё больше доказательств о том, как поддерживать здоровье и энергию на протяжении всей жизни. На лекции практикующего терапевта и кандидата медицинских наук Ярослава Ашихмина будут рассмотрены актуальные рекомендации по физическим упражнениям, питанию и образу жизни для...

Многие люди сталкиваются с болями, одышкой, нарушениями сердечного ритма, хроническим кашлем, слабостью и другими симптомами, которые ухудшают их повседневную жизнь. Часто даже тщательное медицинское обследование не выявляет их причины. Почему возникают такие симптомы? Действительно ли они связаны...

Изучение влияния стресса на организм представляет собой одну из самых сложных задач современной медицины. Почти сто лет назад был введён термин "стресс", и с тех пор, особенно в последние десятилетия, учёные и врачи активно исследуют это явление. Они пытаются понять его проявления и...

Кардиолог и специалист по активному долголетию Ярослав Ашихмин, кандидат медицинских наук, раскрывает значение биологически активных добавок (БАД) в современной медицине, как в традиционной, так и в альтернативной. Он анализирует, могут ли витамины помочь в решении проблем со здоровьем и насколько...