✍️ Вим Хоф

2 книги
Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал
🕒 7 ч. 7 мин.
Вим Хоф, известный как «Ледяной человек», стал символом удивительных возможностей человека. Он покоряет Килиманджаро в шортах и бегает босиком полумарафон за Полярным кругом. Ощущая на себе влияние низких температур, Вим научился управлять дыханием, сердечным ритмом и кровообращением, выдерживая...
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
🕒 4 ч. 49 мин.
Впервые на русском языке подробное объяснение механизмов действия методики и руководство для тренировок. Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что...