Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал
🕒 7 ч. 7 мин.
7:07:32
01
💬 Описание аудиокниги
Вим Хоф, известный как «Ледяной человек», стал символом удивительных возможностей человека. Он покоряет Килиманджаро в шортах и бегает босиком полумарафон за Полярным кругом.
Ощущая на себе влияние низких температур, Вим научился управлять дыханием, сердечным ритмом и кровообращением, выдерживая экстремальные условия. Это изменило научное представление о человеческой выносливости.
С девизом «Каждый может научиться тому, что умею я», Вим стремится делиться своими знаниями. Он обучает людей разного возраста, включая знаменитостей и спортсменов, как управлять телом и разумом для достижения высоких результатов.
«Секрет здоровья и счастья доступен каждому. Метод Вима Хофа можно безопасно практиковать дома, в удобном для вас темпе, без лекарств, инъекций, витаминов или специальных диет! Все, что вам нужно, – это вы сами и желание раскрыть ваш внутренний потенциал. Эта книга станет вашим проводником», – утверждает знаменитый «Ледяной человек».
Ощущая на себе влияние низких температур, Вим научился управлять дыханием, сердечным ритмом и кровообращением, выдерживая экстремальные условия. Это изменило научное представление о человеческой выносливости.
С девизом «Каждый может научиться тому, что умею я», Вим стремится делиться своими знаниями. Он обучает людей разного возраста, включая знаменитостей и спортсменов, как управлять телом и разумом для достижения высоких результатов.
«Секрет здоровья и счастья доступен каждому. Метод Вима Хофа можно безопасно практиковать дома, в удобном для вас темпе, без лекарств, инъекций, витаминов или специальных диет! Все, что вам нужно, – это вы сами и желание раскрыть ваш внутренний потенциал. Эта книга станет вашим проводником», – утверждает знаменитый «Ледяной человек».