Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок

Эта книга появилась из усталости автора наблюдать, как достойные люди расплачиваются за присутствие токсичных личностей рядом. Речь о грубиянах с раздутым эго: они пренебрегают правилами, ведут себя так, будто закон их не касается, а демонстративную «крутость» и неуважение к окружающим считают нормой.

Такие люди встречаются не только среди тех, кто рядом каждый день — друзей, родственников, коллег и начальства, — но и в информационном поле: среди публичных персонажей, в публикациях СМИ и в потоках агрессивных комментариев в соцсетях.

В этой поддерживающей книге доктор Дурвасула предлагает практические инструменты, которые помогают не просто пережить контакт с токсичными людьми, но и сохранить трезвость мышления, защитить личные границы и поддержать своё психологическое благополучие.

Кому подойдёт книга

Всем разумным людям, которые регулярно сталкиваются с токсичным поведением на работе, в транспорте или в близких отношениях и больше не готовы терпеть чужие выходки.