✍️ Дженнифер Мосс

1 книга
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
🕒 9 ч. 27 мин.
Если вы испытываете эмоциональное истощение, простой отдых может не помочь. Будет ли это действительно полезно? Скорее всего, нет! Эта провокационная книга предлагает новое понимание о том, как не только поддерживать других, но и избегать собственного выгорания. Самопомощь не всегда является...