И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена
🕒 7 ч. 16 мин.
💬 Описание аудиокниги
В книге Надежды Сафьян представлен новый подход к преодолению кризисов и предложены полезные инструменты для прохождения через любые трудности. Автор утверждает, что можно научиться управлять кризисами, принимать важные жизненные решения и находить свой путь в сложных ситуациях. В книге также представлены упражнения для саморефлексии и QR-коды на терапевтические песни, которые помогут преодолеть различные жизненные ситуации и обрести уверенность в себе.
📚 Цикл «Практическая психотерапия»
И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена
Папа, ты меня любишь? Как фигура отца влияет на жизнь взрослой дочери
(в исполнении
Галины Брянской)
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
(в исполнении
Артёма Быкова)
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
(в исполнении
Артёма Быкова)
0.
Дар психотерапии
(в исполнении
Андрея Крупника)
0.
Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
(в исполнении
Вадима Пугачева)
0.
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
(в исполнении
Марии Сми)
0.
Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
(в исполнении
Екатерины Бабковой)
0.
Зачем мне это приснилось. Научитесь расшифровывать сны, чтобы разобраться в себе и следовать зову сердца
(в исполнении
Анны Павловой)