✍️ Джойс Хуан

1 книга
Здоровье начинается с ног. Иллюстрированные упражнения, которые помогут предотвратить вальгусную деформацию, грыжи и разрушение суставов
🕒 8 ч. 28 мин.
Люди с проблемами в походке могут испытывать такие симптомы, как отек, онемение ног, ночные судороги, частые вывихи лодыжек, боль в пятках, дегенерация суставов и мозоли. Джойс Хуан предлагает решение этих симптомов через три минуты простых упражнений. Книга объясняет, как улучшить походку для...