✍️ Мишель Карр

1 книга
Терапия сновидений. Управление ресурсами мозга для победы над стрессом и ночными кошмарами
🕒 9 ч. 44 мин.
Захватывающее погружение в то, какую роль сновидения играют в психическом здоровье. Кошмар — это не «всего лишь сон». Мозг и тело проживают его как реальность. У людей, переживших травматический опыт, и у тех, кто особенно остро реагирует на внешние события, кошмары способны снова и снова...