Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

Эта книга станет вашим путеводителем к внутреннему миру. Откройте для себя свою неповторимость и значимость, ведь вы — ценное сокровище.

Каждый достоин любви и радости. В данной книге вы найдете:

- Рекомендации по достижению согласия с вашим внутренним ребенком и становлению своим собственным заботливым наставником

- Методы преодоления тревожности, страхов и депрессии

- Способы работы с негативными убеждениями и исцеления детских травм

- Советы по установлению личных границ и избавлению от токсичных отношений

- Подходы к освобождению от влияния чужого мнения и следованию своим мечтам

Практические задания, аффирмации и медитации помогут вам на пути к уверенности и принятию себя.

ВЫ — ЦЕННОСТЬ!

СИЯЙТЕ!