Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
🕒 8 ч. 32 мин.
07:11
00
34:03
01
35:05
02
32:30
03
41:18
04
44:12
05
23:41
06
51:51
07
45:42
08
1:12:37
09
27:42
10
18:52
11
53:21
12
24:36
13
💬 Описание аудиокниги
Эта книга станет вашим путеводителем к внутреннему миру. Откройте для себя свою неповторимость и значимость, ведь вы — ценное сокровище.
Каждый достоин любви и радости. В данной книге вы найдете:
- Рекомендации по достижению согласия с вашим внутренним ребенком и становлению своим собственным заботливым наставником
- Методы преодоления тревожности, страхов и депрессии
- Способы работы с негативными убеждениями и исцеления детских травм
- Советы по установлению личных границ и избавлению от токсичных отношений
- Подходы к освобождению от влияния чужого мнения и следованию своим мечтам
Практические задания, аффирмации и медитации помогут вам на пути к уверенности и принятию себя.
ВЫ — ЦЕННОСТЬ!
СИЯЙТЕ!
Каждый достоин любви и радости. В данной книге вы найдете:
- Рекомендации по достижению согласия с вашим внутренним ребенком и становлению своим собственным заботливым наставником
- Методы преодоления тревожности, страхов и депрессии
- Способы работы с негативными убеждениями и исцеления детских травм
- Советы по установлению личных границ и избавлению от токсичных отношений
- Подходы к освобождению от влияния чужого мнения и следованию своим мечтам
Практические задания, аффирмации и медитации помогут вам на пути к уверенности и принятию себя.
ВЫ — ЦЕННОСТЬ!
СИЯЙТЕ!