🎙️ Юлия Булгакова

2 книги
Давай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен
🕒 5 ч. 16 мин.
Юлия Булгакова — психолог с практикой более 30 лет, автор бестселлера «Разреши себе чувствовать», коуч для индивидуальной и командной работы с топ-менеджментом и первыми лицами, спикер TEDx. Нередко мы не решаемся сказать близким о том, что действительно ранит: боимся ухудшить отношения с...
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
🕒 9 ч. 9 мин.
Мы, как собственные суровые наблюдатели, часто стремимся подавить негативные эмоции и чувства, считая их неподходящими или недостойными. Однако мы не понимаем, что такое подавление лишает нас важного источника силы и энергии. Юлия Булгакова утверждает, что для полноценной и счастливой жизни нам...