✍️ Лоуренс Хоуэллс

1 книга
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
🕒 8 ч. 15 мин.
Какова природа гнева? Является ли депрессия лишь усиленной грустью? Как справиться с чувством стыда или страха? Где находятся границы психического здоровья? В этой книге вы найдете ответы на эти вопросы. Практикующий клинический психолог Лоуренс Хоуэллс подробно исследует семь основных человеческих...