Стресс — естественная реакция организма, помогающая адаптироваться в опасных или необычных обстоятельствах, активируя режим «бей, беги или замри». Но когда человек постоянно испытывает стресс даже по мелочам, это может привести к проблемам. Перегрузка нервной системы вызывает такие симптомы, как...