Мы часто считаем хроническую усталость чем-то естественным и неизбежным. Работа и домашние дела, забота о детях и поддержка родных требуют колоссальных ресурсов — времени, внимания и сил. Со временем задач становится больше, а энергии не прибавляется: нарастает физическое и эмоциональное выгорание,...