🎙️ Кристина Марценюк

2 книги
Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью
🕒 6 ч. 37 мин.
Бывало ли с вами, что вы жаждете перемен и новых горизонтов, но замираете на месте из-за страха и неуверенности? Не имеет значения, насколько велик предстоящий шаг — серьёзный или совсем маленький: тревога запускает привычный сценарий, и вы откладываете движение вперёд. Чтобы начать действовать,...
Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
🕒 3 ч. 59 мин.
Причины выгорания могут быть связаны с ощущением скучности и отсутствием радости в повседневной жизни. Это может проявляться в утрате интереса к хобби, работе или семейным отношениям. В книге врача-психиатра и психотерапевта Екатерины Шуровой можно найти ответы на вопросы о том, как найти силы...