✍️ Дмитрий Намик

1 книга
Все о сердце. Как заботиться о своём внутреннем «моторе», чтобы оставаться здоровым в любом возрасте
🕒 4 ч. 0 мин.
Когда сердце начинает «сдавать», это почти сразу сказывается на жизни: сбивается сон, снижается работоспособность, ухудшается настроение. Кардиолог Дмитрий Намик объясняет, как питание, движение и осмысленное чтение результатов обследований помогают надолго поддерживать здоровье вашего «внутреннего...